うまくボディメイクできる人とそうではない人の特徴をお話していきたいと思います！
そもそもなぜU-STYLEに体験コースを受けに来るのでしょうか？？
それは・・・いい体型になりたい。これに尽きる！
ボディメイク・ダイエットをはじめるにも勢いが大事。
ダイエット・ボディメイクについて
あなたが、いつまでたっても痩せない２つの理由。
このコロナ禍の影響でパーソナルトレーニングを始めるかたがここU-STYLEにはとても増えています！
パーソナルトレーニングは人数の制限がありますので安全・安心はまちがいない！
そして、効果も高い！
太るとわかっていても『間食がやめられない』ワケ。
あなたは、甘〜いアイスクリームやお菓子は好きですか？
ちなみにわたしは滅多に食べません。
・アイスクリーム
・ケーキ
・チョコレート
・飴ちゃん
カラダへの自己投資は、あなたの人生を変える！
今日は、お金に関するお話し、
『自己投資』
についてです。
『自己投資』と聞いてあなたはどんなイメージを持ちますか？
ボディメイク・ダイエットの成功はあなたが筋トレを理解することが大切。
今日は、あなたがダイエットやボディメイクを成功させる秘訣を教えちゃおうと思います！
ボディメイクやダイエットの成功は２パターン。
・自力でやるか
・お金を払ってやるか
ダイエット・ボディメイクに失敗する人の3つの特徴。
女性なら誰しもほとんどの人はダイエットに挑戦したことがあるはずダイエットに失敗したという話は聞いたことはありますが、
成功した人はあまり聞いたことがない。
または、成功したけれどダイエット前より結果、体重が増加・リバウンド。 続きを読む
なぜU-STYLEは他店からの乗り換えが多いのか？
最近多いんです！
スポーツジムや他店パーソナルジムから当店U-STYLEへの乗りかえが！
お客様の声をもとにその理由をみなさんにお話ししようと思います。
糖質制限ダイエットがもたらす効果とリスク。
よく聞く話題でもある糖質制限ダイエット。この糖質制限ダイエットお医者さんの間でも意見が真っ二つに割れています。
新しいダイエット方法は日進月歩で様々なものがでてきます。
何をどう選ぶかあなた自身、正しい知識を持って正しい選択をしていきましょう。
ちなみに過剰な糖質制限は私たちは反対派。
ボディメイク・ダイエットがしたいあなたへ、わたしから３つの質問。
ボディメイク・ダイエットは本気で結果を残そうと思ったらラクなものではありません。
頑張って辛い思いをしないとボディメイク・ダイエットはなかなか効果がでません。
だからまずはそれをあなたがそのことを認めあなたが理解することが大切。
ラクをして痩せようなんて都合の良い気持ちだから・・・いつまでたってもうまくいかない笑
ボディメイク・筋トレに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。
大して運動もしていないのにいきなりパーソナルジムなんて不安。そう思う方も多いかと思います。
しかし、わたしから言わせてもらえば反対です。
あんまり運動したことないからこそパーソナルジムのほうがいいに決まっている！