あなたが、効果的な
ダイエットや
ボディメイクをするならば
最低限知識は必要。
あなたが、効果的な
ダイエットや
ボディメイクをするならば
最低限知識は必要。
パーソナルトレーニングの
大きな打ち出しとして、
マイナス10キロ!!
2ヶ月でこんなに痩せました!!
なんてキャッチコピーとともに
ビフォーアフターの写真がのっている
イメージがあります。
これはみんな知っているようで
知らないことなのではないかと思います。
スポーツジムに行って
よし!やるぞ!
と意気込んでも
何からやればいいんだ??
と思う人も多いはず。