コロナウイルスに関して
ラヴィラント整骨院
U-STYLE
頭のほぐし専門店 テット
の考えを少しかかせていただきます。
コロナウイルスに関して
ラヴィラント整骨院
U-STYLE
頭のほぐし専門店 テット
の考えを少しかかせていただきます。
皆さん、こんにちは!
ユースタイルトレーナー 望月優里 です
本日のお題は『ストレッチポール』
皆さんも、一回は聞いたことがあるのではないでしょうか?
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どうもトレーナーのせいごりです!!
今回は筋トレをやるうえで
とても重要な要素、
【 フォーム 】について
書いていきます。