30代、40代のかた

あなたの体型を本気でかえるのに必要なこと。

わたしは無駄な努力がきらいです。もちろんトレーニングにたいしても同じです。

・効率の良い方法
・効果的な方法
・正しいトレーニング

トレーナーならば誰もが大切にしていることです。ひと昔まえでは手探りだったことも

今では科学の進歩により根拠のある方法が実証されています。

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食べてダイエットはできるのか??可能にする2つの方法。

食べてダイエットはできるのか??可能にする2つの方法。・・・そんな虫のいい話あるのかい!!笑

そう思う方もいるかもしれませんがこの後の話を聞いたら納得かもしれません。

 なんでもそうですが、自分に有利にしたり無茶を言って自分のわがままを突き通すのに必要なことをご存知ですか??

それは・・・

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【効果倍増】筋肉がつく仕組みと2つの理論、『超回復』と『フィットネス理論』

次こそはダイエット成功するんだ!今度こそ憧れのからだになるんだ!

と、気合十分で始めても、なかなか効果がでずいつのまにかもとの生活に・・・そんな経験はありませんか?

がむしゃらにやるだけではダメ!

トレーニングが効率よく効果的に出来るように・・・筋肉が発達する仕組みと理論を理解しおこなうと

効果が絶大!

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ダイエットに成功しないあなたが気づかなければいけないこと。

早速、先日【スタンダードボディメイクコース】に入会いただいた40代T様がこんなこといってました。

『ダイエット常にしてるんですけど全然やせませーん。。。』

体型、体重は女性は常に気にするものだと私は考えています。

『私はおでぶちゃんでいいの〜〜これがわたしだらか〜〜』

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