新年食べ過ぎたあなたはこれをしっかり読んでおきましょうね笑
【ウェイトトレーニング】あなたはこの言葉を聞いて何をおもいますか?
・ムキムキになりそう…
・肌を焼いたマッチョな人が
白い歯を光らせ、
鼻息荒くしてやってそう…
・マッチョ…
・・・などなど。
新年食べ過ぎたあなたはこれをしっかり読んでおきましょうね笑
【ウェイトトレーニング】あなたはこの言葉を聞いて何をおもいますか?
・ムキムキになりそう…
・肌を焼いたマッチョな人が
白い歯を光らせ、
鼻息荒くしてやってそう…
・マッチョ…
・・・などなど。
みなさん!筋トレしてますかー!?え、昨日した?いいですね〜〜♪サスガです!!
ん、一週間サボってる?むむむ...。それは喝っ!です笑
U-STYLEでは毎回のトレーニング前に、
・筋肉痛の状態
(前回のトレーニング振り返り)
・ジム以外での運動の有無
(宿題筋トレのチェック)
・食事内容
(レシピ、栄養バランス確認)
…を聞きます。
【時間がない】あれもやらなくちゃいけないし、これもやらなきゃいけない。
やること沢山あって時間がない…。
そんな時、あなたはどうしていますか?
「よし!あれを早く終わらせて空いた時間でそれをやろう!!」と、スケジュール調整して行動にうつしますか?
それとも「時間がないからできないや…」
どうもせいごりです!!
今日は週末にご入会してくださった
I様のお話を。
どうもせいごりです。
今日は先日ご入会してくださった
お客様M様のおはなし。
今日はあるお客様のお話をします。
先日、
介護施設で働かれている
Mさんが来られました。
カメラが趣味で
整体院でもいちど
個展をひらいている彼女。
仕事もプライベートの
充実しているMさん。
こんにちはー!
U-STYLEトレーナーの
せいごりです(^^)
今日は食事について
お話ししたいと思います!
こんにちはー!
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)
今日こられたお客様が
トレーニング開始前に
こんなことをいってました
『今日ちょっと腰がいたくなるかも…』
どーも川本 せいごりです!!
今日は最近、ご入会された
お客様のお話しをしていきます!!
【スタンダードボディメイクプラン】に
ご加入されたお客様をご紹介!
どうもひげタッチトレーナーこと
川本 せいごりです。
今日は先日ご入会された
30代男性Hさんのおはなし。
Hさんは会員Kさんからのご紹介!!