痩せたいけど何をしたら良いかわからないあなた。こんな人、実は多い!
痩せたい!けど・・・何を?どこを?どうやって?
・・・何をしたら良いか分からない!
というか知っていたら痩せているよ!っという話です笑
痩せたいけど何をしたら良いかわからないあなた。こんな人、実は多い!
痩せたい!けど・・・何を?どこを?どうやって?
・・・何をしたら良いか分からない!
というか知っていたら痩せているよ!っという話です笑
結論から答えましょう。
体重が
増える=太る
この概念は間違っています。
U-STYLEに通われている会員さまのほとんどが
過去に、大手スポーツジムや市営のスポーツクラブを利用していた経験があります。
いつまでも美しくあるために
『自分で行動を起こす』
う〜ん、
素晴らしい!
筋力と柔軟性はバランスが大事!
なぜでしょう??
どちらが一方が強いと故障しやすかったりパフォーマンスが低下します。
パーソナルトレーニングジムU-STYLEの男女比率は・・・
男性3女性7です。
ここ最近、男性のご入会が増えてきていますが、それでも、この割合。
トレーニングと聞くと男性が多い印象なのに、なぜパーソナルトレーニングは女性が多いのか??