2021年 11月 の投稿一覧

やる気があっても続かない。そんなあなたが必要な3つのダイエット知識。

仕事・勉強・ダイエットなど、自分を変えるために頑張りたいと思っても、なかなか行動に移せなくて悩んでいませんか?

「何をするにしてもやる気が出ない…」

「始めたのはいいけど、どうも続かない…」

「自分の理想はなんとなくあるんだけど、思ってるだけで動けない。」

続きを読む

ダイエットに失敗する人が足りない4つのこと。

【ダイエットに失敗する】ダイエットをしたことがある方ならおそらく通ったであろうこの道。

U-STYLE会員さまの中にも

「〇〇ダイエットやってました〜」

「〇〇っていうサプリを飲んでて〜」

「〇〇を週に2回通ってました〜」

…などなど。みなさんいろいろやられておりました。

続きを読む

ネガティブなあなたこそ筋力トレーニングに向いているワケ。

何をやっても長続きしない。。。ダイエットに挑戦してもすぐにやめてしまう。目の前の誘惑に負けて甘いものを食べてしまう。

そんなかたとても多いと思います。

そんな時、あなたは

『私って、ほんと意志が弱いわ〜〜』

って思いませんか??

しかし、実はこれって当然のことなんです。

続きを読む

誰にでも当てはまる!体重が増加してしまうタイミングとは?

しらぬ間に蓄えられた脂肪・・・気が付けば目をそむけたくなる体重・・・そんなあなたに聞きます!

本当はその事実に気が付いていませんでしたか?!笑

体重が一瞬で10kg増加!なんてことはあり得ません笑!もしそんな現象があるとすればそれは突然変異です。

私はそんな事例を聞いたことがありません笑

続きを読む