何をやっても長続きしない。。。ダイエットに挑戦してもすぐにやめてしまう。目の前の誘惑に負けて甘いものを食べてしまう。
そんなかたとても多いと思います。
そんな時、あなたは
『私って、ほんと意志が弱いわ〜〜』
って思いませんか？？
しかし、実はこれって当然のことなんです。
ネガティブなあなたこそ筋力トレーニングに向いているワケ。
静岡市ダイエット
ダイエットの効果が倍増‼︎効果的にダイエット進める秘訣とは。
ダイエットというのは、ただ「毎日運動すればいい」という単純なものではありません！
そして、食事を減らす！ということだけでもありません！
ただ、運動するだけでは痩せていく効果は薄い…
ただ食事制限をするのでは、リバウンドする…
ダイエットを決めた女性がハマる３つの落とし穴。
女性は年齢を重ねると・・・
『昔は痩せていたのに…』
『年々肉付きがよくなってきたわ…』
こんなことが起こってきます。。。よく聞くタイミングとしては大きく分けて下の二つ！
自分に自信がないあなたへ。あなたが自信を持つために必要なこと。
お客様と接していてすごく思うことがあります。それは・・・
自分に自信がもてない人がとても多い！
わたしからしてみればすごく魅力的な人にみえても自信がない人がほとんど。
魅力的な人というのは得てして自分に自信を持っている人が多い！
ダイエットに挫折はつきもの?!挫折したあなたに知ってほしい３つのこと。
あの女優さんみたいに細くなりたい！ダイエット始めよう！筋トレ頑張ろう！
と、理想や目標を見つけたのはいいものの、ダイエットや筋トレが途中で辛くなってしまうことってありませんか？またはもうやめてしまう笑
運動経験の少ない方や、一人でトレーニングを始めた方は特にそうだと思います。
ダイエットに大事な食事管理！あなたが気をつけるべき３つのこと。
ダイエット中の食事管理はとても大切。
トレーニングをしているからといって、好きなものばかり食べているとほとんど痩せません笑
だからといって鶏肉やブロッコリーを中心に、味気ないメニューばかりだとストレスが溜まります…。
あなたは太ることの本当の意味を考えたことがありますか？
結論から答えましょう。
体重が
増える＝太る
この概念は間違っています。
U-STYLEと他店のパーソナルジムさんとの違い
静岡にもパーソナルジムはたくさん存在しています。
どこにいったらよいのだろう？
パーソナルジム U-STYLEは他店と何が違うのか本日は徹底的にお話していきたいとおもっております。
【理想のカラダ】になるために必要なのはあなたのたったひとつの思い。
何をするにも、
新しいことをするというのは
勇気がいるものです。
当店は、目立つ場所にあるわけでもなく
ド派手に宣伝している
わけではありません。
人生において今がベストとあなたは胸をはっていえますか？？
どうも、ケンケンです！！
年齢とともにたるんでいくカラダ。
増えていく体重。
増えていくシワ。