今回は筋力トレーニングによって得られるメリットを、5つ紹介していきます!
メリットを知る事で筋トレに対する意欲がグン!と上がるので、早速今日から鍛えてみたくなるでしょう!
今回は筋力トレーニングによって得られるメリットを、5つ紹介していきます!
メリットを知る事で筋トレに対する意欲がグン!と上がるので、早速今日から鍛えてみたくなるでしょう!
あの女優さんみたいに細くなりたい!ダイエット始めよう!筋トレ頑張ろう!
と、理想や目標を見つけたのはいいものの、ダイエットや筋トレが途中で辛くなってしまうことってありませんか?またはもうやめてしまう笑
運動経験の少ない方や、一人でトレーニングを始めた方は特にそうだと思います。
ダイエット中の食事管理はとても大切。
トレーニングをしているからといって、好きなものばかり食べているとほとんど痩せません笑
だからといって鶏肉やブロッコリーを中心に、味気ないメニューばかりだとストレスが溜まります…。
結論から答えましょう。
体重が
増える=太る
この概念は間違っています。
静岡にもパーソナルジムはたくさん存在しています。
どこにいったらよいのだろう?
パーソナルジム U-STYLEは他店と何が違うのか本日は徹底的にお話していきたいとおもっております。
何をするにも、
新しいことをするというのは
勇気がいるものです。
当店は、目立つ場所にあるわけでもなく
ド派手に宣伝している
わけではありません。
どうも、ケンケンです!!
年齢とともにたるんでいくカラダ。
増えていく体重。
増えていくシワ。
どうもU-STYLE代表の佐々木です!!
コロナウイルスに負けじと
週末は忙しくさせていただきました!!
どうも、川本 せいごりです!!
U-STYLEのお客様は
遠方からこられている
お客様が結構多いのです。
そうなんです。
これがU-STYLEのお客様の特徴の一つ。
どうも、川本 せいごりです。
U-STYLEはここ田町に移転してから
ほんとにたくさんの方々が
ご入会していただいています!!