カラダは何もしなければ
20歳をピークに老いていきます。
その老いを最も感じる年齢が
50代-60代ではないでしょうか？？
平均寿命は伸びていく一方。
そして健康寿命は70歳前後。
この先々のことを考えたら
不安になってしまう。
それは当然のことだと
私は思っております。
【不安】を感じる時というのは
先々がみえない時に感じるもの。
つまり、みえないもの。
わからないもの。
その不安を解消するために
保険をかけたり、
健康に気をつかうわけです。
今まで、仕事に家庭に
一生懸命で全く余裕がなかったあなた。
子供も大きくなり
日常生活にも余裕がでてきた
時に感じる
【老い】
そんな時にあなたは
どうするればよいか
考えたことがありますか？？
今後の人生においてあなたが
間違いなく必要になるもの
それは・・・
健康です。
年齢を重ね
運動の必要性を感じて
スポーツジムに通う
人も多いかと思います。
しかし、スポーツジムは
基本セルフでの運動です。
そして、集団でやる様なスポーツジムも
基本みんなと同じようなことをやります。
そう考えると、あなたは正しく
トレーニングができているのでしょうか？？
あなたのカラダの弱い部分に
適したトレーニングが
できているのでしょうか？？
今後の将来に必要な
トレーニングが
できているのでしょうか？？
あなたは、ただスポーツジムに通い
なんとなくトレーニング
していませんか？？
通っていてトレーニングを
した気になっていませんか？？
どうせ、トレーニングをするなら
効果的にやることがとても
大切です。
だからU-STYLEでは
パーソナルトレーニング
という形をとっています。
あなたに適したメニューを作成し
トレーナーがサポートします。
そして、トレーニング後は
ラヴィラント整骨院で
あなたのカラダのケアまで
しっかりサポートします。
運動と柔軟性
この２つこそ
あなたが健康でいるために
必要なもの。
その２つをここでてにいれましょう。
まずは、あなたのカラダの悩み
将来の悩みとしっかり向き合う
ところから始めましょう。
ご連絡お待ちしています。
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