こんにちはー!
ケンケンです!!
『決断』
それはランチの注文から、
ミーティングでの発言、SNSの投稿、
今日着ていく洋服選びなんかまで、
実にさまざま。
こんにちはー!
ケンケンです!!
『決断』
それはランチの注文から、
ミーティングでの発言、SNSの投稿、
今日着ていく洋服選びなんかまで、
実にさまざま。
どうもケンケンです!!
トレーニングに大切なのは
あなたがどうなりたいか。
これがとても重要。
どーもトレーナーのケンケンです!!
ケンケンの
詳しいプロフィールはこちらから
質問です。
あなたの1日に必要な
たんぱく質は何グラムか
知ってますか?
どうも、ケンケンです!!
年齢とともにたるんでいくカラダ。
増えていく体重。
増えていくシワ。
どーもケンケンです!!
新生活にもなれて
新卒の人も仕事に少し
なれたころでしょうか??
U-STYLEトレーナー望月優里です!!
お久しぶりの投稿です!!
みなさんどうぞ
お付き合いください〜!
さてだんだん暖かくなってきた
今日このごろ。
そろそろ、夏に向けての
露出を意識する
どうもU-STYLE代表の佐々木です!!
コロナウイルスに負けじと
週末は忙しくさせていただきました!!
どうもトレーナーのせいごりです!!
今回は筋トレをやるうえで
とても重要な要素、
【 フォーム 】について
書いていきます。
どうも川本 せいごりです!!
今日はU-STYLE会員さまから
よくされるこのご質問、
『ダンベルって何キロあげればいいの?』