トレーニングをしているけど
成果がでない。
今日はそんなあなたに
私からアドバイス!
トレーニングは
しっかり効率よく行う事が大事!!
それができないのよ!!
っという声が聞こえてきそうですが笑
効率よくダイエットするには
寒い時期におこなうのが
すごくいい!!!!
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