こんにちはー！
せいごりです(^^)
この年の瀬に
冬将軍の参上で、
一段と寒い日が続いていますが、
いかがお過ごしでしょうか？
体調管理は
しっかり行っていますか？
インフルエンザやら
胃腸炎やらが
ぽつぽつ流行り出して、
なんだか嫌な盛り上がりを
見せつつある日本ですが、、、
冬休みまでもうすぐです！
みなさん、
元気に新年を
迎えましょう！！
さて、
本日はピークアボディを
実際に測定されたお客さまの
生の声を
ご紹介していきます。
さて、今回のブログで
ご紹介するのは、
介護施設で働かれている
40代女性のMさん。
Mさんは公私ともに
とてもアクティブで、
趣味のカメラでは
整体院でもいちど
個展をひらいているほど！
そんな、
仕事もプライベートの
充実しているMさん。
緊張の面持ちで
恐る恐るプレートへ、、、
とは言っても、
測定自体は
ごくごく簡単で
トータル2分ほどで終了。
『え？こんな簡単に
姿勢がわかるの？
なんだか不思議ー！』
先ほどまでの
緊張はいったいどこに…
測定が終わり、
完全に肩の荷が
おりているMさん。笑
しかし、、、
ピークアボディがはじき出した
測定結果を見るやいなや、
『え〜〜〜〜〜！！
こんなに私ずれているの！？』
『自分じゃわからないもんですね…
気づかないのがこわい…』
と、驚きとショックで
目をパチクリさせてました。
『でも確かに
カメラを担ぐ肩も決まっているし、
長い時間のPC作業も多いので、
そう考えると結果には納得です。。。』
Mさんに限らず、
診断結果を見たうえで
落ち着いて
お客様のお話を聞いていくと、
姿勢のゆがみや
筋緊張の偏りを引き起こす原因に
たどり着きます。
胸に手を当てて
思い返してみると
意外と自覚できるんです。
また、
ピークアボディの評価は
専門的な知識は必要ありません。
誰であろうと
一目見てわかるように
表やイラストをつかって
カラダの歪みや
筋肉の緊張バランスを
説明してくれます。
いや、、、
ありのままの現実を
突きつけてくれます。笑
【まず自分の体を知る】
姿勢を良くしたい人はもちろん、
痩せるのが目的の人、
筋肉をつけたい人も
これはとても大事なことだと
わたしは思います。
昔の言葉にもありますよね？
【彼を知り己を知れば百戦危うからず】
孫氏の兵法で
とても有名な名言です。
戦において、
敵と味方のことを
しっかり知っていれば
【負ける心配はない。】
ということを説いています。
【自分を知る】
というのは単純なようで、
なかなか実現できないことです。。。
相手だけでも、
自分だけでもダメで、
お互いのことを
深く知る必要がある。
そして、これは
ボディメイクにおいても
同じことが言えます。
トレーニングの目的や方法を
知るだけではダメなんです。
まずは、
今の自分の状態を知ってこそ
そのボディメイクは
活きてきます。
そんな自分のカラダを
知ることができる、
【ピークアボディ】が
置いてあるのは
静岡市では
U-STYLEだけです。
新年も始まるこのタイミングで
自分の体を見直すのは
絶好の良い機会では
ないでしょうか！？
あなたが決断するだけで
あなた自身は変化します。
なぜなら・・・
からだは嘘をつかない。
来年こそは・・・理想のからだに！！
そう思っているあなた。
後悔するのはもうやめましょう。
ご連絡お待ちしています。
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筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
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