【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】
『U-STYLE』
“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”
あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。
平日 10:00〜21:00（最終受付）
土日祝 10:00〜18:00（最終受付）
不定休
こんにちはー！
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)
突然ですが！
あなたはなりたい自分がありますか？？
なりたい自分とは
【理想の自分】
『プルプル二の腕とおさらばしたーい！』
『出産前の体型に戻りたい…。』
『わたしのお腹にシックスパックを！！』
・・・
理想のカラダは人それぞれあると思います。
さて、それをふまえて…
あなたはどのようなボディメイクを考えていますか？
また、それはいつまでに？
そして、どうやって？
まあこんなことが
しっかりイメージできていたら
あなたはもう
理想の自分になれてますね（笑）
つまりあなたが具体的に
想像できればできるほど
そのイメージが
実現する可能性は高い！
これは、あくまで理想なので
夢みたいなイメージでも
最初は全然オッケー！！
例えば、
U-STYLEに通われているKさんは
『夏に絶対ビキニを着たい！！』
…との理由で
冬の今からその目標に向けて
ボディメイクを始めています。
彼女はしっかりなりたい自分を
イメージできている！！
とても計画的笑！！
あなたは客観的にこの女性をみて
どう思いますか？？
夏にはビキニがきれていると
思いますか？？
それともきれていないと
思いますか？？
あたりまえですが
答えは
【ビキニをきれている】です！！
あなただってそう思ったでしょ（笑）？
もちろん
ボディメイクに必要な期間や方法は
人によってそれぞれです。
もっと短期間でも実現可能かもしれません。
しかし、
仕事もあれば
家庭やプライベートなど
他にも大切な時間が
きっとあるはずです。
だからこそ！
前もって計画的に
始めることが大事。
そして
『いつ』『どこで』『どのように』
始めるかが・・・
とても大事になってきます。
公私ともにスーパーアクティブな彼女。
お話を聞いているだけでも
かなり忙しそう。。。
そんな時間がない彼女
忙しい人ほど効率的な方法を選ぶもの。
パーソナルトレーニンングは
まさにもってこい。
専属トレーナーが
マンツーマンで運動と食事を指導！
時には叱咤激励を交えて！笑
精神面でもボディメイクを
サポートできるため
パーソナルトレーニンングは
初心者や時間がない方にはオススメです！
計画的なKさんは
もう一つ大事なことを
理解していました。
寒い時期は代謝があがり
効率よくトレーニングできる。
やはり先を見据えている女性は
考えが行き届いてますね〜〜
イメージ力がちがいます。
『本当にこうなりたい！』
から、
『こうする！』
というところまで
イメージできている人は少ないです。
しかし、
理想の身体を手に入れてる人は
全員いけてます。
正しく言えば
いけている自分になっていった。
最初は、右も左も
わからず理想のからだには
ほど遠かったはず。
もう一度お聞きします。
あなたはダイエットに成功した自分を
イメージできていますか？
そして、
そのイメージをより具体的に
考えていければ
あなたと理想のカラダとの
距離はグッと近づきます。
大切なのは一歩踏み出すこと。
わたしがあなたを導きましょう。
ご連絡お待ちしております。
当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
【１月２月限定プラン】
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まずは２カ月みっちりとボディメイク！！
【U-STYLEはじめてのボディメイクコース】
・パーソナルトレーニング５０分×１６回
・食事管理
２カ月続けられるか不安な方にオススメ！！
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【U-STYLE上・下半身コース】
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・食事管理
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