どうもケンケンです！！
トレーニングに大切なのは
あなたがどうなりたいか。
これがとても重要。
何故ならば
あなたのイメージによって
行うトレーニングが全く変わってくるから！！
上半身はどうなりたいのか？？
下半身はどうなりたいのか？？
とにかく体重を減らしたいのか？？
体型・体重はさておき年齢を重ねても元気でいたいのか？？
競技のパフォーマンスを上げたいのか？？
ここのイメージがとっても大事！！
トレーニングを行う人は
ここをしっかりイメージ
持てなければ
意味のあるトレーニングはできない！！
パーソナルトレーニングに関する
お問い合わせの中でこんな
お客様がいらっしゃいました。
40代半ばのお客様。
体重を減らしたい。
その一心で、
自分なりに毎日トレーニングを
て1年が経過。
体重が何にも減らない。
そして、膝が痛くなった影響で
約2ヶ月少し運動しなくなったところ・・・
体重増加！！
さすがに心が折れました。
っとおっしゃっていました笑
元々あまり運動が好きでない。
食べるのが好き。
っと公言していましたので笑
1人でやってもなかなか
難しいのだと思います。
また元々運動の経験が
ないことから
ご自身では、一生懸命やって
運動しているつもりでも
実際は、少し内容が弱い。
体型が気になる
体重を減らしたい
と思う人は
きっと普段あまり運動を
されていないかたが多いと思います。
普段、運動されていない方が
急に運動をしても
あまり効果的な運動は
できないのではないのでしょうか。
そしてこういう人は
運動に対して
ネガティブな人がとても多い笑！！
なおさら、1人では難しいと思います。
楽しくボディメイクしていかなければいけません。
日々の変化を感じながら
少しづつ、理想へ近づく。
だから、私はあなたの理想を
詳しく聞きます。
その理想に合わせて
ボディメイクのプログラム
を組んでいきます。
そして理想の体へ仕上げていきます。
ぜひ、効果の高いボディメイクをお試しください。
悩んでいても何も変わりません。
行動しましょう。
お早めのご連絡お待ちしています。
7月ご新規様募集人数は・・・
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残り4名となります！！
お早めのご連絡お待ちしております！！
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