【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】
『U-STYLE』
“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”
あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。
平日 10:00〜21:00（最終受付）
土日祝 10:00〜18:00（最終受付）
不定休
【環境に身を置くことの大切さ】
こんにちはー！
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)
U-STYLEに通われている
会員さんの中にも
年末年始のお休みをはさみ、
体重が増えた人がいます。
体組成計を測るときの
会員さんのあの緊張感と
測った後の弁解の必死さたるや。笑
お正月付近は
おせちなどのごちそうが続きますよね。
加えて親戚の集りや
新年会があったり、
久々の長期休暇だし、
家でゴロゴロしたい。。
なんて人もいると思います。
・・・
・・・
・・・
そりゃ太ります。笑
消費カロリー（運動量）が
摂取カロリー（食事量）を
上回っていない。
結果、太る。
至ってシンプルですね。
会員の方々にはこの理論を
普段のトレーニングの時から
口を酸っぱくして伝えています。
なので、、、
食べ過ぎてしまったり、
運動不足だった自分の正月休みを
深く受け止めております。笑
そのおかげもあってか
年明けのトレーニングから
みなさん気合は十分！
とある会員さんは、
『本当にすいません！
太りました！原因はわかってます！
今日は思いっきり追い込んでください！』
あまりの潔さに
わたくし、カッコいいとすら
感じてしまいました。笑
U-STYLEの会員さんでも
体重が増えてしまうひとが
出ているぐらいなので、
普段、運動習慣がない方は
確実に太ってしまっているはず…
あなたは大丈夫でしょうか？
ジムに通っていることに甘えて
食べる量がコントロール
できなくなるのは確かに問題です。
しかし、時には
食べ過ぎてしまうことだってあります。
人間、
みながみな完ぺきではありません。
弱い部分もあります。
「太らない」という
意識はあっても
「太る」という状況は
必ず出てきます。
そこで重要になってくるのが
「太ってしまった時にどうするか」です。
U-STYLEの会員様たちや
普段から運動習慣のある方は
消費カロリーを増やすこと、
つまり運動量を増やして
食事を見直せばいいですよね。
問題を起こしてしまったときに
すぐに対処できる環境へ
自分の身を置いているというのは
とても安心です。
【どの環境に身を置くか】
は未来の自分への投資です。
置いた分は無駄になりません。
少なくとも
私たちは無駄にさせません。笑
当ジムの会員さんのほとんどの方は
各ボディメイクコース終了後、
定額プランというコースに切り替えます。
（詳しくはこちらをご覧ください。）
一か月で4回好きな時に通えて
この値段でやっているパーソナルジムは
正直言ってしまうと
ありません。
言い切ります。笑
ボディメイクはもちろんのこと
せっかく手に入れた理想のカラダを
維持するためにつくったプランです。
がんばって通われた会員さんに対する
ご褒美の意味も込めて
この低価格でご用意しました！笑
どの環境に身を置くかで
その人のカラダ、
そして人生が変わります。
あなたは今後の人生を
健康に、美しく歩んでいきたいですか？
「イエス！」と答えたアナタ。
あなたの望んだ環境は
きっとU-STYLEにあります。
ご連絡お待ちしております。
ご新規様、
１月受け入れ可能人数
残り２名！！
当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
【１月２月限定プラン】
お得な３つの限定プランは下記にて確認！！
まずは２カ月みっちりとボディメイク！！
【U-STYLEはじめてのボディメイクコース】
・パーソナルトレーニング５０分×１６回
・食事管理
２カ月続けられるか不安な方にオススメ！！
【U-STYLE短期集中ボディメイクコース】
・パーソナルトレーニング５０分×１２回
・食事管理
局所的に効果を出したい方に！！
【U-STYLE上・下半身集中コース】
・パーソナルトレーニング５０分×８回
・食事管理
インスタグラム更新中！！