【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】
『U-STYLE』
“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”
あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。
平日 10:00〜21:00（最終受付）
土日祝 10:00〜18:00（最終受付）
不定休
こんにちはー！
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)
今日のブログは
タイトルにもあるとおり、
とある会員さまのお話をしたいと思います。
その方は完全ボディメイクプランを終え、
定額コースに移られた２０代女性Nさん。
普段は大手ディーラーにて
バリバリ働くキャリアウーマン！
プライベートの方でも
今年はなんとフルマラソンへ挑戦するなど、
公私ともに充実している
アクティブガールです！！
そんな彼女には
２０１８年に大きな目標がありました。
それは、、、
【体脂肪率２０%を切ること！！】
目標の数値までは
５％近く絞らないといけません。
５％はその人の生活習慣や
体型などによって難易度が
多少変わってきますが、、、
ん〜〜〜〜絶妙なライン！笑
達成が無謀、、、
と言われるほど難しすぎず、
かといって
楽して簡単にクリアできる、
そういったものでもない。
わたしは良いレベルで
設定したなぁと思いました。
Nさんは
今は週一回のペースでジムへ
こられている為、
このままいけば数か月で
だいぶ目標へ近づけるのでは、、？
そう私は密かににらんでいました。
・・・
・・・
・・・
しかし。
その日は私の予想をはるかに上回る早さで訪れました。
なんと！！
たった一ヶ月で
見事20%を切ってしまったのです！！
しかも現在も数回来られていますが
まだなお10%台をキープ中！！
それどころか19%も切るんじゃないかという勢い。。。
当のNさんもテンションと
アドレナリンが上がりっぱなしで、
『やったーーー♪このままいけるところまでいきましょう！』
・・・
院長にしろ、
Nさんにしろ、
どうしてこうも私の周りには
勢いのある人が多いんでしょう。笑
【とどまるところを知らない】
とは、まさにこのことなのか。。。
もしや私がそういう人を引き寄せている？！
・・・違いますね。
院長もNさんも
みなさんやるべきことを
ただただ一生懸命やった結果です。
無理なトレーニングや
行き過ぎた食事制限を
していたわけでもなく、
Nさんがやったことは至ってシンプル。
トレーニングしかり、
栄養バランスの見直し、
規則正しい生活リズムを送るなど、
自分としっかり向き合っただけなのです。
こんな風に
会員さんの目標達成に
立ち会えるのは
トレーナーとして
とてもうれしいものですね。
会員さんの、
嬉しそうなあの顔を見ると
わたしの手腕も報われます。。。
もう一度言わせてください。
わたしの手腕も報われるーー！！笑
こういった会員さんの目標達成は
わたしの目標達成でもあります！
つまり、、、
今わたくし、
自信に満ち溢れております。
あなたは目標や理想をお持ちですか？
そのゴールテープはひとりできれますか？
どうせやるなら効率よく、
そして楽しく叶えたくありませんか？
そんな環境がここにはあります。
あなたの目標や理想を教えてください。
わたくし、せいごりが
責任をもってお預かりします。
ご連絡お待ちしております。
ご新規様、
２月受け入れ可能人数
残り１名！！
当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
【１月２月限定プラン】
お得な３つの限定プランは下記にて確認！！
まずは２カ月みっちりとボディメイク！！
【U-STYLEはじめてのボディメイクコース】
・パーソナルトレーニング５０分×１６回
・食事管理
２カ月続けられるか不安な方にオススメ！！
【U-STYLE短期集中ボディメイクコース】
・パーソナルトレーニング５０分×１２回
・食事管理
局所的に効果を出したい方に！！
【U-STYLE上・下半身コース】
・パーソナルトレーニング５０分×８回
・食事管理
インスタグラム更新中！！