『ボディメイク』
『ダイエット』
女性であれば
一度はチャレンジした
ことがあるかと思います。
美を追及する向上心は
素敵ですよね。
では…
そんな
『ボディメイク』や
『ダイエット』を経て、
いま、あなたは
理想の体型を
手に入れていますか？
・・・
・・・
「Yes」と答えられる方は少ない！！
これ間違いないはずです笑！！
これってすごく
もったいない！
「美しくなりたい！」
という気持ちがあって、
自分でいろいろ調べて
せっかく行動を起こしてるのに
いまいち結果に
結びつかない。。。
しかし、
あなたがとり入れた
そのボディメイクのやり方が
効果的なものでなかったり、
遠回りなダイエット方法であれば、
あなたの努力と時間が
無駄になってしまう。
これは当然の結果です。
U-STYLEに来られている
お客さまの中にも
自分でランニングをしたり、
ダイエット効果のある
スポーツや器具を試すなど、
さまざまな努力を
されてる方が多いです。
しかし、
運動を初めてやる人や
運動にブランクが
あった人からすると、
スポーツや器具を使うのって
意外と難しい！
説明をみても
専門用語がならんでたり、
動画があがっていても
テンポが早くて
ついていけなかったり、、、
やっていても
「これで合ってるの？」
と、不安になることも。
その不安は
ストレスへと変わり、
疲労や筋肉痛だけが
あなたの身体に残る、、、
これでは辛いだけ。
そうすると、
結果的にその運動習慣は
続かなかったり、
多少の成果は得られても
嫌になってしまい
運動をやめてしまう。
こんな悪循環は
もうやめましょう。
どうせやるなら
たのしく、
そして続けられる運動習慣を
一緒に身につけていきましょう！
お客さまの声をもとに、
運動を続けている人と
続けられない人の理由を
比較してみます！
まずは、
定期的に運動をしている人！
「いい気分になるから」
「友だちと会えるから」
「外人さんみたいな
ボディを手に入れたいから」
「あたまがスッキリ、
ストレス解消になるので」
「運動するのが好きだから」
おぉ〜〜〜！！！
どれもポジティブなものばかり！
聞いてるこっちも
「やってみようかな？」
…なんて、
やる気をもらえます。
それでは、次に
運動が続かない人の
理由をみていきましょう。
「体重を〇〇までに
〇〇kg減らさないといけないから」
「今の体型に不満があるから」
「夏はカラダが
人目にでるのでやせたいから」
「ひとにやるように言われたから」
……………。
ネガティブ！！
これでは続かないことは
もちろんのこと、
運動自体が
楽しくありません。
悩みを解消することで
悩むという、
まさに本末転倒！笑
楽しければそれでいいのか？
私はそうではないと思います。
結果や成長があっての
楽しさでないと、
お金や時間をつかって
続けようとは
だれも思いません。
わたしたちと一緒に
たのしく、
そして理想のボディを
手に入れられる
トレーニングをしましょう。
あなたの専属トレーナーはここにいます。
ご連絡お待ちしています。
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当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
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住所
静岡市葵区田町３丁目２番３階 カラダまち内
050-3554-8282
平日 9:30〜21:00（最終受付）
土日祝 9:30〜18:00（最終受付）
不定休