こんにちはー！
せいごりです(^^)
新年も明けて
早いもので10日が
経ちました…
年末年始の
冬休みも終わり、
お仕事や普段の生活が
スタートした方が
多いと思います。
みなさん、
体調の方は
いかがでしょうか？
お正月も過ぎ、
仕事も始まり、
普段の生活に
戻ってきたこの頃、、、
おせちに…
おもちに…
お酒に…
たくさんご馳走を
食べて飲んだ結果、
体がなんだか重く、、、
そして、
なんだか
一回り大きくなった事に
うすうす気づき始めてしまう…
そんな時期では
ないでしょうか？
そんな体に、、、
喝っ！！
・・・とまでは
いかなくても大丈夫ですが笑
このブログを読んで
『ドキッ』とした方は
2018年の通常生活が
スタートした『今』こそ！
自分の体を見つめなおす
良い機会だと思います。
2018年の夏を
どう過ごすかは
年が明けたこの時期から
何をするかで決まります。
キレイな女性は
とても計画的です。
一年の目標が
立てやすいこの時期を
利用しない手はありません。
しかも！
冬は基礎代謝が上がるため
脂肪が燃焼しやすく、
ダイエットを始めるには
もってこいの季節！
（詳しくはこちら↓↓）
冬は代謝がUP！寒くなってきたからこそダイエットのチャンス到来！！
今挙げたように、
①年の始めでキリが良い
（目標がたてやすい）
②基礎代謝が高く効率的
（脂肪が燃えやすい）
、、、以上の点からみても
ボディメイクを年始に始めるメリットは
十分にありますよね。
つまり、、、
今がチャ〜ンス！！
ダイエット成功率が
グッと上がるこの、
【お得なシーズン】
にぜひ乗っかりましょう！
しかし、、、
タイミングはあくまで、
“キッカケ”にすぎません。
今この時点で
美しい女性は
もうやっているんです。
その証拠に
U-STYLEはお正月明けて
毎日忙しい！！
本日も私は休憩時間がとれない
ほどの忙しさだっため
院長がU-STYLEの
トレーナーとして
出動しました！！
そう！
つまり始めるのに
始めやすさはあれど、
タイミングは関係ない！
やる人は
冬だろうと夏だろうと
やっているのです。
逆に、
効率を求めて
『冬になったら始めようっと』
『クリスマスとか忘年会、
年始の行事が終わったら動き出すか…』
…なんて始めるタイミングを
うかがっている人は
概して失敗します。
（わたしの個人的な統計ですが笑）
キレイな女性は
やはり努力をしている
ものなんだな〜と
身をもって実感してます。
今やるべきことを
今やらないと
何の意味もない。
そして、
『できるかできないか』
ではなく、
『やるかやらないか』
が大事。
U-STYLEに通っている
お客様の背中を
見ていると
そんなことを思います。
やはり少しでも
行動した人間が
大きく変われるものです。
私も変わりたいな〜
そんな風に思っている
あなたが次にとることは
行動です。
一人ではなかなか
思うように変わることは
できません。
一緒にこの冬
変わりましょう！！
あなたが決断するだけで
あなたはいつでも変化します。
なぜなら・・・
からだは嘘をつかない。
今年こそは・・・理想のからだに！！
そう思っているあなた。
後悔するのはもうやめましょう。
ご連絡お待ちしています。
ご新規様、
１月受け入れ可能人数
残り２名！！
当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
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