本日のブログは某フリーペーパーのダイエット特集について。

わたしが思うこと！を素直に書きます。

あくまでわたし個人の見解です。

痩せたい！

そう願っているダイエッターのヒントになればと思います。

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しらぬ間に蓄えられた脂肪・・・気が付けば目をそむけたくなる体重・・・そんなあなたに聞きます！

本当はその事実に気が付いていませんでしたか？!笑

体重が一瞬で１０kg増加！なんてことはあり得ません笑！もしそんな現象があるとすればそれは突然変異です。

私はそんな事例を聞いたことがありません笑

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お客様と接していてすごく思うことがあります。それは・・・
自分に自信がもてない人がとても多い！

わたしからしてみればすごく魅力的な人にみえても自信がない人がほとんど。

魅力的な人というのは得てして自分に自信を持っている人が多い！

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コロナ禍でみなさんスポーツジムにいくのが怖い！っとおっしゃられるお客様がとても多いです。

普通のスポーツジムと比べたらパーソナルジムは少しお値段も高いですがその分、トレーニングの質と安全・安心性は抜群です！

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痩せたいけど何をしたら良いかわからないあなた。こんな人、実は多い！

痩せたい！けど・・・何を？どこを？どうやって？

・・・何をしたら良いか分からない！

というか知っていたら痩せているよ！っという話です笑

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人は習慣で生活していると言われています。

朝起きて、ご飯をたべ、歯を磨き、服を着替える。習慣化しているものは

意識をせずにできるためストレスを感じることは少ない。

が・・・何か新しいものを習慣化することが

なかなかできない！！

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