筋肉もマンネリ化する？！成果を出すためのトレーニング【ドロップ式】

どうも川本せいごりです。

同じトレーニングを
続けていると
筋肉がマンネリ化する。

今日はこのことについて
お話しして行きたいと思います。

続きを読む

トレーニングに憂鬱さを感じたとき。それは成長の証！！

どうも川本せいごりです！！

『成長』

あなたは自分が成長したと
感じたことはありますか？

続きを読む

初めてのパーソナルトレーニング！！どんな準備をしていけばよい？！【よくあるQ＆A】

U-STYLEトレーナー川本 せいごりです。

年齢をかさねてくると
なかなか新しいことに
挑戦しなくなってきます・・・汗

そんななか自身を変えるべく
当店にご来店いただいき

続きを読む

U-STYLEトレーナーの川本です！

ダイエットのスランプとでも
言いましょうか。

はじめは順調に
落ちていた体重が
急に落ちなくなる！

続きを読む

U-STYLEトレーナーの川本 せいごりです！！

初めてのことって緊張しますよね〜

経験したことがない世界に
飛び込むのって・・・

めっちゃ怖いｗｗｗ

続きを読む

筋トレのモチベーションは保てなくてあたり前

U-STYLEトレーナーの川本 せいごりです。

【やる気】がなければ筋トレも続きません。

横文字でいうと
『モチベーション』
なんて格好よく言いますが

続きを読む

『努力』と『無茶』は別モノ。

さぁ夏に向けて
ボディメイク・ダイエット！

今年の夏こそは！
水着でバッチリきめてやるー！！

と、意気込んでいるあなた！

ちょっと待った！！

続きを読む