『努力』と『無茶』は別モノ。
さぁ夏に向けて
ボディメイク・ダイエット！
今年の夏こそは！
水着でバッチリきめてやるー！！
と、意気込んでいるあなた！
ちょっと待った！！
いつも意気込みだけで
終わっていませんか？！
目標に向かって行動するとき。
『努力』と『無茶』を履き替えて
行動してしまう人が・・・
非常に多い！！
無茶苦茶でも頑張っていれば
『私、頑張ってる！』と
やった気になって
満足してはいけません！！
気持ちばかりで、ただ運動をして,ただ行動しても
思うような結果はでません。
心当たりはありませんか？？
頑張ったのに結果がでない。
これでは本末転倒です。
ボディメイク・ダイエットの為に
せっかく時間をさいているのに
効果がなければ身も蓋もない。
目標にたいして
『頑張るぞー！！』
という
気持ちや行動は
共通している。
しかし、
内容の差で『努力』になるか。
ただの『無茶』になるか。
あなたはどちらを望みますか？？
この差はとても大きい！！
トレーニングの指標に
なるのは自分です。
例えば！
憧れのモデルさんがいて、
その人と同じ
プロポーションになりたい！
そのモデルさんと
同じメニューで運動
したらなれるはず！！
・・・
はい！無茶です笑
あなたは今までゴロゴロ
怠けていたから
今の体型なんです。
まずは、自分の現状を
把握することが大事。
そしてステップを踏み
段階を経ていかなければ
いけない。
いきなり最終段階へは進めません！
自分の現状を把握したうえで
トレーニングメニューを
考えることは・・・
とても重要です。
実は、私も過去に失敗しました！
大きな胸筋に憧れて！
とにかく重いウェイトで
トレーニング！
それも休養もせずに毎日！
結果・・・
からだを壊しました。
休息をとらずに
トレーニングを続けると
オーバーワークになってしまいます。
オーバーワークになると
筋肉がつくどころか
小さくなってしまうんです。
とうことは・・・
全く意味なし笑！！
無茶な経験をしたからこそ分かる！
あの空回りの虚しさ・・・泣
ただ頑張っただけ笑
今から始める！
という方には
同じ過ちはしてほしくない！
あなたにあった
正しいメニューで
正しい努力を。
これが、個人でできる人は
なかなかいないはず。
だから、プロに
パーソナルトレーニングを
してもらうんです。
嫌でも結果がでます笑
そのかわりきついですが笑
なかなか結果が出ないあなた
間違った努力をしてませんか？？
本気で変わりたい
そんなあなたを
私たちは全力でサポートします。
当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
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住所
静岡市葵区田町３丁目２番３階 カラダまち内
050-3554-8282
平日 9:30〜21:00（最終受付）
土日祝 9:30〜18:00（最終受付）
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