【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】
『U-STYLE』
“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”
あなたにあった完全オーダーメイドプランをご提案します。
住所
静岡市葵区清閑町11-11 ラヴィラント整体院内
050-3554-8282
平日 9:30〜21:00（最終受付）
土日祝 9:30〜18:00（最終受付）
不定休
どうもトレーナーの川本せいごりです！
わたし、最近思うんです。
ほんと、
女性って頭がいいな〜〜〜〜。っと。
【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】
『U-STYLE』
“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”
あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。
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不定休
peek a body 完全オーダーメイドプラン
【ボディメイクコース】に
先日、ご入会いただいたMさんのお話。
Mさんは運動経験がほとんどないかたです。
どうも、トレーナーの川本せいごりです。
現在、U-STYLEの会員さんの９割は女性！！
わたし、せいごりは男子なので
女性の皆さんと接していて
気づくことがたくさんあります。
まずはこれですね・・・
【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】
『U-STYLE』
“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”
あなたにあった完全オーダーメイドプランをご提案します。
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こんにちはートレーナーの川本せいごりです！！
突然ですが、、、
あなたの周りに年齢を感じさせない、
…なんて思うようないわゆる“美魔女”と呼ばれるひとはいますか？
私はU-STYLEのトレーナーになるまでは
そういった”美魔女”に会うことは
あまりありませんでした。
しかし！！
トレーナーとして働き出してから世界は一変しました！
U-STYLEに通われている会員さまは
美しいひとが多い。
これはもう私せいごりが責任をもって太鼓判を押します。笑
『なぜこの人はジムへ通う必要があるんだろう…』
と、疑問に思うこともしばしば笑
しかし、何も理由がなくてはジムへは来ません。
その方たちも、
『あとウェストを3センチ絞りたいんです！』
『お尻の角度を上に引き上げるにはどうしたらいいですか！？』
とにかく意識が高い！！
そしてもってる悩みもかなり具体的かつ明確的！
そして何より、こちらの指導に対する反応も
非常に良い。
そして、健康管理をするうえで会員さまのご年齢を知ると
これまたびっくり。
実年齢からは
考えられないぐらいに
若々しく、
そして、
輝いて見えます。
自分も男ながらいつまでも若くあることに尊敬と憧れを感じます。。
ところで、そんな彼女たちは文字通り魔女のように
魔法を使うかのごとく努力をしないで
美しさを保っているのでしょうか？
答えは“NO”です。
美魔女は、本当は努力の人なんです。
魔法でも生まれ持ったものでもなく、
『こういう自分でいたい…！』
という強い信念をもったひとりの女性です。
スタンダードコースに通われている40代女性のMさんも
そんな強い信念を持ってU-STYLEへ通っています。
彼女は高身長かつスリムで、
誰がどうみても
『うわ…スタイルいい。。』
と、嫉妬するボディの持ち主。
身長は私せいごりと同じなのに腰の位置が全然違います。。。
ましてや！40代になんてとうてい見えません！
元々は、からだの不調をうったえ
ラヴィラント整体院へ通っていたMさん。
より一層のスタイルの向上と
趣味であるダンスパフォーマンスの
向上を目的に
U-STYLEにもきていただくこと
になりました。
もうこの時点で意識高い笑
あと、強く感じることは
『自分としっかりむきあっている』
ということです。
まずは不調と向き合い
体の不調がよくなったら
自分の見た目と向き合う。
なんとも理想的なむきあいかたでしょう。
自分と向き合うというのは意識をしないと
なかなかできないと私はおもっています。
美しい女性とはしっかりむきあっている結果。
たるんだボディは自分から目をそむけている結果。
それでいいならそむけていませんが笑
からだは正直です。
あなたが食べたものでからだは作られています。
あなたが、行動してきた結果が見た目に現れてきます。
あなたはどんな自分でいたいですか？？
まずは、自分と向き合うところからはじめていきましょう。
向き合った結果自分には甘くなってしまう
トレーニングを続けられる気がしない。
そんな時は、うまくいく仕組みを利用すればいいだけ。
あなたのご連絡お待ちしています。
当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
継続できる環境が一番！！
【パーソナルジム定額コース】
パーソナルトレーニングが
１ヶ月に４回受けられる！！
月額 15,000円（税別）
(１回あたり3,750円)
【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】
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“美しく、健康なボディメイクを”
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どうもトレーナーのせいごりです！
今日のブログは、６月にスタンダードコースへご入会されたNさんのお話し！！
Nさんんご入会のきっかけは、
『３０歳になって体重・体型の変化が気になって。。。ベストだったころの自分のカラダにもどりたい！！』
とのこと。
やはり女性は３０代を迎えたころから
体の変化を感じるひとが多い！！
これはU-STYLE会員さまにおいても
よく耳にしてきました。。。
そんなM.Nさん！
実はU-STYLEへ来る前に
スポーツジムへ通っていたんです！！
しかし、トレーニンングマシンの使い方がわからず…
そもそも何をやればいいのかもわからず！！汗
気づけばランニングマシンとプールだけ。。。
それでは、
痩せることはできません。。。
多少脂肪を燃やすことは出来ても、
見た目を美しくしたり、太りにくいカラダづくりといった肝心のボディメイクは
できません！！
Nさん自身そういった経験と実感をもってU-STYLEへきていただきました！
約２ヶ月間にわたるトレーニングを経て、
体重 → -4kg
体脂肪率 → -４％
『久しぶりに会った友だちに「やせた！？なんか引き締まった！？」って言われましたー！！』
自他ともに実感できる変化を得られました！！
わたし、せいごりもお客様が効果を実感でき喜ぶ姿をみるのはとても嬉しい！！
そう！！やれば変化するんです！！
正しい努力をすれば変化するんです。
大事なのはあなたがどうしたいか。
あなたが一歩踏み出したその時
あなたが行動にうつせたとき
半分は理想のカラダを手に入れたも同然。
なぜならば、ほとんどの人が行動にうつさないから・・・。
あなたのご連絡お待ちしています。
当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
継続できる環境が一番！！
【パーソナルジム定額コース】
パーソナルトレーニングが
１ヶ月に４回受けられる！！
月額 15,000円（税別）
(１回あたり3,750円)
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どーも川本せいごりです！！
お客様のリアルな声をお届けしたいと思います。
【30代女性 Y.Tさん】
『独学でダイエットを始めたのですが、リバウンドをしてしまい。。。このままじゃダメだとおもってパーソナルへ来ました！』
とのことでご入会。
『体重よりも体型にこだわって、できれば体重も落としたいです！』
ん〜〜〜素晴らしい！！
その声に応えるべく！！
筋肉をつけながら脂肪を燃やしていく
トレーニングメニューを作成しました！
そして、Yさんは正直に
『食べることが大好きです！正直ついつい食べ過ぎてしまうことも･･･あります笑』
…という情報をいただいたので笑
食事のほうも徹底管理！
スタンダードコースを終了した時の結果としては・・・
体脂肪率 → 6.5％減！！
脂肪量 → 4.1ｋｇ減！！
筋肉量 → 1.5ｋｇ増！！
[筋肉が増えて、脂肪が減る]
まさに理想の結果です！！
そして、トレーニングの楽しさを知ったTさんは
さらなるボディメイクを目指し、
【定額プラン】へご加入されました！！
この２ヶ月間に満足してなかったらもうやめてしまうわけですから私は、この【定額プラン】へ移行してくれるのが一番嬉しいです！！
まだまだこれからも継続して今以上の体型を目指していきましょうねYさん！！
30代、40代になると体型の変化が気になってきます。
しかし、しっかりトレーニングを続けて
いけば誰でも効果がでるのが
パーソナルトレーニングです！！
変わりたい気持ちはあるけれど・・・
やりかたがわからない・・・
いつも中途半端におわってしまう・・・
そんなあなたのボディメイクは
私におまかせください！！
きになるなぁ〜
はじめてみようかな〜
そう思った時
あなたが変化しはじめる瞬間です！！
あなたの専属トレーナーはここにいます！！
ご連絡お待ちしています。
当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
継続できる環境が一番！！
【パーソナルジム定額コース】
パーソナルトレーニングが
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月額 15,000円（税別）
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何でも、新しくいく
お店は緊張するものです・・・
特に、マンツーマンともなると
より一層ハードルがあがるのでは
ないでしょうか？？
・美容院
・整体院
・ネイル、エクステ
初回お試しだから気楽にいくくらい
軽い気持ちであれば
何も緊張することなど
ないとおもいますが
パーソナルトレーニングはそういうわけにはいきません。
なんてたって
マンツーマンでトレーニングするわけです。
大事になってくるのは
トレーナーとの相性。
大手チェーン店など
スタッフを抱えているお店では
毎回、スタッフが変わるなんて
ことも珍しくないそう。
スタッフによって
トレーニングのテンポ、内容
トレーニングの数なんかも
ばらつきがでてくることも。
人間がやることなので
良くも悪くもトレーナーの質
という部分はでてきてしまいます。
高いお金を払うのですから
パーソナルトレーニングを
うけるお客様がたは
【安心】が必要だと私は考えています。
この人なら任せられる。
この人にやっていただきたい。
ご来店していただく
お客様に安心を少しでも
感じてもらう
そういう要素も踏まえて
私は、ブログを更新しています。
トレーナー自身に安心を感じる。
これはとても大切なことだとおもいます。
U-STYLEにはもう一つ
【安心】を感じる要素が
あります。
それは、【整体院】が
系列店、すぐそばにあるということ。
パーソナルジムは
マンツーマンで行うため
限界まであなたを追い込みます。
その時、危険要素として
でてくることは
【ケガやカラダの不調】です。
パーソナルジムのトレーナーに
よくあることとしては
トレーニングのことには
詳しいけれどケアやケガにたいしての
知識が乏しいということです。
U-STYLEに通ってくださるお客さまで
こういうことをおっしゃってくださる
お客様がよくいます。
整体院と系列ということも
あまりトレーニングをしたことのない
私からすると安心の一つだったのよ
こんな声をよく聞きます。
トレーナーに対するあなたに対する安心
カラダの不調に対する安心
そして、なにより
トレーニングをするということは
あなた自身が【健康】でいるという
安心につながります。
運動、トレーニングをして
からだに悪いことなんてひとつもありません笑！
しかし、なかなか続かない
やり続けられないのが一般的。
それは、あなたが続けられる【環境】にいないから。
どの環境に身を置くのか。
どんな自分になりたいのか。
いつ始めるのか。
全てはあなたが決めることです。
U-STYLEはあなたの
カラダの専属トレーナーになります。
新しい自分へ歩き出しましょう！！
ご連絡お待ちしています。
当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
継続できる環境が一番！！
【パーソナルジム定額コース】
パーソナルトレーニングが
１ヶ月に４回受けられる！！
月額 15,000円（税別）
(１回あたり3,750円)
インスタグラム更新中！！
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あなたが、これから
パーソナルトレーニングを
おこなうにあたり
絶対に知っておいて欲しいことを
２つお話しします。
【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】
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どうも、トレーナーの川本せいごりです！！
先日は、アイワ不動産さん主催の
シェアハウス内でのイベントにて
簡単エクササイズの講義をしてきました！！
今年の５月にできた
C-plusという草薙のシェアハウス。
20人以上が入居できるという
シェアハウス内で
簡単な講義をさせていただきました！！
鈴木将太トレーナーと
私、せいごりトレーナーと
２人で、
カラダのテストと
自宅でできるからだの
引締めトレーニングを
やらせていただきました！！
普段とは違う場所で
知らない人への講義は
少し緊張しましたが
なかなか楽しいものでした！！
経験をつむと
気持ちがかわるものですね。
これでより一層
皆さまへのトレーニングに対して
気持ちが入るというものです！！！
夏に突入しご新規さまが
続々、ご入会いただいております！！
今の体型に危機感を覚えているあなた・・・
自分のからだとむきあうべく
パーソナルトレーニングを
はじめていきましょう！！
あなたの専属トレーナーは
私におまかせください！！
ご連絡お待ちしています。
当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
インスタグラム更新中！！！
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『【VIP】ボディメイクコース始めます！！』
新メニュースタートします！！
新メニューというか
U-STYLEのメニューを一掃しました！！
U-STYLEのメニューは３種類。
・【VIP】ボディメイクコース
・スタンダードボディメイクコース
・定額プラン
となります。
〈コース内容〉
・完全オーダーメイドプラン作成
・姿勢透析アプリ【peek a body】測定３回
・ラ・ヴィラント整体院の施術プラン作成3~4回
・トレーニング後の筋膜リリースorストレッチ
・パーソナルトレーニング50分×16回
となっています。
【VIP】ボディメイクコースのポイントをいくつかお話しします！
姿勢透析アプリ【peek a body】を使いながらトレーニングができる！！
あなたの現状の体の調子を
【peek a body】で測定しながら
トレーニングを組み直していきます！！
どこの部分の筋肉が弱いのか？
カラダのバランス状態はどうなのか？？
筋肉の現状の疲労状態はどうなのか？？
科学的にあなたのカラダを分析し
今のあなたにあったトレーニング方法
はたまた今のあなたにあった
カラダのケアをしていきます。
そして、U-STYLEオリジナルプロテインを
トレーニング後、毎回提供します！！
ただのプロテインとは
違うU-STYLEのプロテイン
からだの内面からあなたをサポートします。
以上の内容が
【VIP】ボディメイクコース。
まさにU-STYLEのVIP様のプラン！！
トレーニングだけ面倒をみてくれる
パーソナルジムはたくさん
あるかもしれません。
しかし、カラダのケアまで
一緒に面倒をみてくれる
パーソナルジムはなかなかないです。
しかもそれを科学的に測定し。
なおかつオリジナルプロテインまで
提供される！！
ただパーソナルトレーニングしか
おこなわないジムにいくのではなく
手厚く様々なサポートをしてくれる
ジムの方がきっと
あなたの役に立つはず。
ぜひ、うまく使ってください。
あなたの専属トレーナーはここにいます。
まずは、初回体験コースより
お試しください。
ご連絡お待ちしています。
当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
インスタグラム更新中！！