静岡市 ダイエット・ボディメイクジム U-STYLE blog

２カ月続けられるか不安な方にオススメ！！

【U-STYLE短期集中ボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング５０分×１２回

・食事管理

局所的に効果を出したい方に！！

【U-STYLE上・下半身コース】

・パーソナルトレーニング５０分×８回

・食事管理

継続できる環境が一番！！

【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

１ヶ月に４回受けられる！！

月額　15,000円（税別）
(１回あたり3,750円)

インスタグラム更新中！！

オリジナルプロテイン発売開始‼😆 . . みなさんお待たせいたしました、、、【 U-STYLEオリジナルプロテイン】本日より発売開始となります‼😋🎉 . 価格⇒4,900円(税込5292円⭐) 内容量⇒750g(約30回分⭐) . また、1杯350円でトレーニング後すぐにプロテインを飲むことも可能となっています😊👌🏻 . お好きな方をお選びください😆🎶 . トレーニング直後のプロテイン摂取はトレーニング効果を高めます🔥 是非、有効活用していきましょう🏃‍♀️💨 . ちなみに味は、ブルーベリー味です🍇 水にも溶けやすい上に、めちゃくちゃ飲みやすい❗😋 乞うご期待です😆👍🏻 . . 7月の受け入れ人数はあと【 3 名】🌻🌊🏄‍♀️ お早めのご連絡をお待ちしております✨ . 本日のブログは『ボディメイク・体づくりにはあなたのイメージが大事！！』です😌 (プロフィール欄よりご覧ください) @u_stylegym ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーープロフィールのハイライトにてお店の情報を大大大公開中😆❗ お客さまのトレーニング風景・店舗の外観・U-STYLEの特徴などなど☝🏻✨ 気になった方は要チェーーーック👀🔥 @u_stylegym 初回体験等のお問い合わせはこちらから💁‍♂️🔽 TEL：050-3554-8282 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #静岡市ダイエットジム#静岡市パーソナルトレーニングジム#静岡市ボディメイクジム#静岡市#静岡駅#スポーツジム#ボディメイク#シェイプアップ#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#減量#痩せる#スリム#引き締め#ダイエット#ワークアウ#美意識#女子力#自分磨き#プロテイン女子#プロテイン#筋肉女子#peekabody

U-STYLE2017さん(@u_stylegym)がシェアした投稿 – 2018年 7月月12日午前12時51分PDT

2018.07.06

腹筋だけやっても【割れない】２つの理由とは？！

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”

あなたにあった完全オーダーメイドプランをご提案します。

住所
静岡市葵区清閑町11-11 ラヴィラント整体院内
050-3554-8282
平日　　9:30〜21:00（最終受付）
土日祝　9:30〜18:00（最終受付）
不定休

U-STYLEオフィシャルHPはこちらから

腹筋だけやっても【割れない】２つの理由とは？！

U-STYLEトレーナーの川本せいごりです。

問診の際に
目的や目標を
お客様に確認します。

その内容は
人によって様々です。

・ダイエット
・ボディメイク
・健康促進

　　　　　・・・etc

ダイエットが
目的のお客様で
多いご注文は

『お腹まわりを落としたい！』

『腹筋割ってみたいです！』

個人差はありますが

お腹まわりを
気にされている方が
多く目立ちます。

とくに女性は

加齢とともに
筋肉が落ちやすく

出産などで
体型がかわりやすい。

男性とくらべると

体型をキープすることが
とても大変です。

初めてのかたへ　U-STYLEの特徴

訪問ありがとうございます！

静岡市葵区にある
パーソナルトレーニングジム
【U-STYLE】です！！

住所
静岡市葵区清閑町11-11 ラヴィラント整体院内
050-3554-8282
平日　　9:30〜22:00（最終受付21:00）
土日祝　9:30〜19:00（最終受付18:00）
定休日　火曜日

初めてきたあなたのために！！
簡単に【U-STYLE】の特徴を
簡単に書いておきます！

ぜひ、ご参考に！！

【U-STYLE】の特徴！！

・整体院×ジム　

整体院に併設されているため
トレーニング以外のサポートも
可能となっています！！

・有資格者多数！！

国家資格　柔道整復師取得者
JATI 日本トレーニング指導者など

有資格者があなたのトレーニングを
サポートしていきます！！

・メニューが豊富！！

・ジム×整体のコース

・最新機器【peek a body】を使ったメニュー

・長期的に通えるプラン

など、あなたに合わせた
オーダーメイドプランが作成可能！！

詳しいコース内容は

U-STYLEオフィシャルHPをごらんください！

更に、もっとU-STYLEのことを
知りたいあなたはこちらをどうぞ！！

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

当店に通っていただいている
お客様はこんな方達です！！

詳しくはインスタグラムを！！

⭐お客様の声⭐ . 30代女性Hさん🙋🏻✨ ボディメイクだけではなく食事面も気を使っていらっしゃるだけあって…オーラが違いますね😆‼ . 美しさが内面から出ております😌🌟 いつも笑顔が素敵で美意識も高いので、スタッフもトレーニングのお手伝いにより気合いが入ります💪💪 . . 努力をしている女性は美しい🌹 . 美意識を高め私生活も輝きたい…✨☺ そんなお客様のお手伝い…@u_stylegymにお任せください🙇🏼‍♀️🙇🏼 . . さて、本日のブログは『U-STYLEの美しい女性をみてせいごりが気づいたこと。』です😌(プロフィール欄からご覧になれます。) @u_stylegym . ↑こちらからご覧下さい😊 . . . #静岡市ダイエットジム#静岡市パーソナルトレーニングジム#静岡市ボディメイクジム#静岡市#静岡駅#スポーツジム#ボディメイク#シェイプアップ#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#減量#痩せる#スリム#引き締め#ダイエット#diet#ワークアウト#workout#美意識#女子力#健康#自分磨き#プロテイン女子#プロテイン#筋肉女子

U-STYLE2017さん(@u_stylegym)がシェアした投稿 – 2018年 1月月11日午前1時24分PST

⭐U-STYLE のお客さま⭐ . 20代女性Kさん👩🏻✨ 『お尻の筋肉をつけてヒップアップしたいです💪』 . . なんと御前崎から1時間以上かけて通われています😳🙏🏻 . 前々からボディメイクに興味があったけど、トレーニングに自信がなく踏み出せなかったKさん💭 . . U-STYLEではボディメイクの知識や方法など説明しながら進めるのでご安心ください😊📝 . . 「変わりたい」という気持ちさえあれば U-STYLEは責任を持ってお預かりします‼🙆‍♂️🙆 . . トレーニング初心者でわからないことだらけ🤔 それでも美しく、綺麗になりたい💄✨ . そんなお客様のサポートは @u_stylegym にお任せください😊👍🏻 . . さて、本日のブログは『パーソナルトレーニングの時代到来？！美人トレーナー急増中！！』です❗(プロフィール欄からご覧になれます。) @u_stylegym . ↑こちらからご覧下さい🙇 . . . #静岡市ダイエットジム#静岡市パーソナルトレーニングジム#静岡市ボディメイクジム#静岡市#静岡駅#スポーツジム#ボディメイク#シェイプアップ#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#減量#痩せる#スリム#引き締め#ダイエット#diet#ワークアウト#workout#美意識#女子力#健康#自分磨き#プロテイン女子#プロテイン#筋肉女子

U-STYLE2017さん(@u_stylegym)がシェアした投稿 – 2018年 1月月23日午前3時13分PST

⭐U-STYLE のお客さま⭐ . 40代女性Mさん👩🏻✨ 『最近お腹にスッと一本スジが入って、お尻も上がったねって言われます😆』 . . 着ている服のデザインがかなり目を引きますが…😂 . 趣味であるダンスのパフォーマンス向上や💃 見た目にさらなる磨きをかけたくて通われています😊💫 . . 40代とは思えないその美しさは天性のものではなく日々の努力の積み重ね🥊 . . キレイな女性は努力するのではなく、努力をした女性がキレイになるのではと…🤔 . . 努力したいけど何をすればいいかわからない。正しい方法でキレイになりたい。 …そんな方を@u_stylegymはお待ちしております👍🏻😆 . . さて、本日のブログは『【スポーツジムへ通う20代女性】体験に来られたお客さまのお話し。』です❗(プロフィール欄からご覧になれます。) @u_stylegym . ↑こちらからご覧下さい🙇 . . . #静岡市ダイエットジム#静岡市パーソナルトレーニングジム#静岡市ボディメイクジム#静岡市#静岡駅#スポーツジム#ボディメイク#シェイプアップ#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#減量#痩せる#スリム#引き締め#ダイエット#diet#ワークアウト#workout#美意識#女子力#健康#自分磨き#プロテイン女子#プロテイン#筋肉女子

U-STYLE2017さん(@u_stylegym)がシェアした投稿 – 2018年 1月月17日午前1時41分PST

パーソナルトレーニングって
敷居が高いな〜〜

そう思っているあなた。

ぜーんぜんそんなことありません笑

まずは、【体験コース】から
チャレンジ！！

あなたの専属トレーナーは
私たちにおまかせください！！

質問・お問い合わせはお気軽に
ご連絡ください！！

U-STYLEオフィシャルHPはこちらから

2018.06.08

美意識のたかい女性はパーソナルジムの価値に気づいている。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”

あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。

住所
静岡市葵区清閑町11-11 ラヴィラント整体院内
050-3554-8282
平日　　9:30〜21:00（最終受付）
土日祝　9:30〜18:00（最終受付）
不定休

美意識のたかい女性はパーソナルジムの価値に気づいている。

どーも川本せいごりです！！

わたし最近思う事が・・・

かっこよく美意識の高い女性は
必ず何かやっている。

その代表が

パーソナルトレーニング

モデル・女優さんの中では
からだを鍛えることは
当たりになってます。

今では
筋肉質なからだが
美しい。

これが主流になっています。

鍛えるといっても
適当ではありません。

どこの筋肉を
どんな方法で鍛えて
美しくみせるか。

考え抜かれた
トレーニングが必要です。

『個』ではなかなか難しい。

だから
パーソナルトレーニング！

そして
美意識の高い女性は
すでにパーソナルジムに
通っている。

つまり、

パーソナルジムの
価値に気づき行動している。

当店をご利用のお客様にも
同じことが言えるでしょう。

パーソナルジムの価値とは？

・正しい知識と方法
・運動の習慣化
・栄養サポート
・あなたに合った最適な
　　　　トレーニングメニュー

　　　　　　　　　　・・・etc

トレーニングに対して
ここまで一人で
調整するのは難しいです。

そんな時のために
わたしの技術・知識が
役にたちます。

美意識の高い女性は
すべてにおいて
スマート。

無駄な努力
無駄な時間は過ごしません。

効果があるのか
わからない流行りの
ダイエットなんて
誰もしたくないですよねぇ。

よく考えれば答えは
見えてきますね〜

効率的に

効果的に

トレーニングをするなら・・・

もう答えはあなたにも
わかるはずです。

こんな発想もありです。

パーソナルトレーニングを
始めるということは

かっこいい女性の仲間入り。

そう考えてもよいですね。
ポジティブが一番笑

ネットやSNSが普及した現代。

情報の検索はすぐにできるように
なりました。

それと同時に・・・

情報量が多すぎて
本当に必要なモノが
埋もれていることも事実です。

わたしに出来ることは
インスタやブログを
毎日更新して発信し続けること。

からだのことで
お悩みのあなたに

必要な情報を提供できるように。

そこから先は
あなたの一歩が必要です。

私があなたの代わりに
運動しても意味がありません笑

あなたの専属トレーナーは
ここにいます。

ご連絡お待ちしてます。

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

【6月限定プラン】

お得な３つの限定プランは下記にて確認！！

まずは２カ月みっちりとボディメイク！！

【U-STYLEはじめてのボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング５０分×１６回

・食事管理

２カ月続けられるか不安な方にオススメ！！

【U-STYLE短期集中ボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング５０分×１２回

・食事管理

局所的に効果を出したい方に！！

【U-STYLE上・下半身コース】

・パーソナルトレーニング５０分×８回

・食事管理

継続できる環境が一番！！

【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

１ヶ月に４回受けられる！！

月額　15,000円（税別）
(１回あたり3,750円)

⭐Mさんが真剣にのぞきこんでいるのは…😏⭐ . トレーニング時に毎回だしている体組成計表❗😆📋 . U-STYLEでは「タニタの体組成計」を導入しています🙆‍♂️❗ . タニタは体組成計のパイオニアであり、体重計や体脂肪計としても名高いメーカー📝🎛 . もともと医療機器を専門としているメーカーなので正確さはピカイチ☝🏻💫 . . スポーツジムでは有料のところも多い体組成計をU-STYLEでは無料で毎回計測しています‼ . . 自分のカラダのことを知ることはボディメイクにおいてとても大事っ🙆‍♂️🙆 . なんとなくやって疲れるだけ、、そんなトレーニングはもうやめましょう‼ . . 【本気で】【着実に】変わりたい人はU-STYLEへ😁❗ . . さて、本日のブログは『あなたは胸をはって『トレーニングに行ってきます！！』と言えるジムに出会えましたか？？。』です😊(プロフィール欄よりご覧ください) @u_stylegym 美しいカラダへ変わりたいあなたお待ちしてます✨ . . #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

U-STYLE2017さん(@u_stylegym)がシェアした投稿 – 2018年 6月月7日午前2時39分PDT

2018.05.21

お客様の声　30代女性　R.Oさん　初めてのボディメイクコース

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”

あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。

住所
静岡市葵区清閑町11-11 ラヴィラント整体院内
050-3554-8282
平日　　9:30〜21:00（最終受付）
土日祝　9:30〜18:00（最終受付）
不定休

『お客様の声　30代女性　R.Oさん　初めてのボディメイクコース』

どーもートレーナーの川本せいごりです！！

今日は3月からはじめての
ボディメイクコースにご入会いただいた
R.Oさんのお話し！！

ご入会のキッカケは

『５月に親友の結婚式があるって、そこで友人代表のスピーチをするのでそこまでにからだを引き締めたい！！』

とご入会。

やはり何かの節目の時は
目標が明確なため

ボディメイクを始めるには動きやすい！！

そんなR.Oさん先日無事に
結婚式の出席を終えたそう！！

インスタグラムに投稿していました！！

晴れて良かった！！ #結婚式 #晴れの日

gureさん(@reko1014)がシェアした投稿 – 2018年 5月月18日午後7時14分PDT

後ろ姿が随分きれいになりましたぁ！！！

コメント欄を見ると

『昔は着物着ると、力士やおかみさんとかいわれていましたから笑』

っと見事な自虐をかましております笑！！

いやぁ〜嬉しい限りです。

Rさんは、とても頑張り屋さん。

一人ではなかなか頑張れない性格。
しかし叩けば響くタイプ。

誰かと一緒なら頑張れるタイプ。

トレーナーの私自身も
なかなかハードに追い込ませてもらいました笑！！

そのまま【定額プラン】に移行してくださいました。

これから、夏が近づいてきます！！

早めにからだを作っていきましょう！！

あなたの専属トレーナーはここにいます。

一人ではなかなか結果がでないあなた。

私と一緒に楽しくボディメイクしましょう！！

ご連絡お待ちしています！！

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

【5月限定プラン】

お得な３つの限定プランは下記にて確認！！

まずは２カ月みっちりとボディメイク！！

【U-STYLEはじめてのボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング５０分×１６回

・食事管理

２カ月続けられるか不安な方にオススメ！！

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・パーソナルトレーニング５０分×１２回

・食事管理

局所的に効果を出したい方に！！

【U-STYLE上・下半身コース】

・パーソナルトレーニング５０分×８回

・食事管理

継続できる環境が一番！！

【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

１ヶ月に４回受けられる！！

月額　15,000円（税別）
(１回あたり3,750円)

⭐U-STYLEお客さまの声⭐ . . こんにちはー🌞 U-STYLE GYMのせいごりです❗🦍 . . 午前から朝活でトレーニングに来られた40代女性Tさんのお声👩🏻✨ . . 『もうねー、、、3セット目の5回目あたりからスゴイ🏋🏻‍♀️💥でもそれをあげられちゃう私ってスゴイ😆👍🏻笑』 . . Tさん、まさしくその通りでございます❗😂 . . 筋トレはキツいところまで追い込むのが大事です👍🏻 . . しかし、キツいところまで追い込めるというのはそれだけで充分素晴らしいこと😌👏🏻✨ . . 私せいごりも一人でトレーニングをしていると、甘えてしまって「あともう一回」ができない、、、なんてこともあります…😭 . . でも辛くなった状態から「あと一回…❗💪」を振りしぼって得た筋肉はあなたを裏切りません🏃‍♀️🏃🔥 . . あなたも私と一緒に「あともう一回」を振りしぼってみませんか❓😆 . . . さて、本日のブログは『【５月ご新規様・・・残り１名！！』です😊(プロフィール欄よりご覧ください) @u_stylegym 美しいカラダへ変わりたいあなたお待ちしてます✨ . . #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

U-STYLE2017さん(@u_stylegym)がシェアした投稿 – 2018年 5月月19日午後8時31分PDT

2018.05.14

変化は恐れず、楽しむもの。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”

あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。

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平日　　9:30〜21:00（最終受付）
土日祝　9:30〜18:00（最終受付）
不定休

変化は恐れず、楽しむもの。

どーもトレーナーの川本です。

気づけばもう５月。

新社会人のみなさま。

新しい、職場環境になったみなさま。

2018.04.20

何か始めるときは何か障害が起こる時もある。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

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住所
静岡市葵区新通り1-3-6 ECビル3階
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平日　　10:00〜21:00（最終受付）
土日祝　10:00〜18:00（最終受付）
不定休

『何か始めるときは何か障害が起こる時もある。』

これは私の経験での話で
しかないのですが

何かを始めようとすると
邪魔が入る時があります。

新しいことを
はじめるときって
意外にスムーズにいかないもの！！

例えば

・行ってみたいお店にいこうとしたらおやすみだった

・いこうとしていた日に急にお子さんが熱を出した

・予約がとれなかった

なにか始めようと思った時に
限ってスムーズにいかなかったりするものです。

そんな時あなたはどう考えますか？？

『事前にいついくかちゃんと準備しよう！！』

『いきたいから別の日にしっかり検討しよう！！』

『今日は仕方ないリベンジ』

っと前向きにな考える人もいれば

『スムーズにいかないならまぁいいや』

『なんだよもう〜〜〜いきたかったのに』

『もういかない』

っと考える人もいるはず。

この違いは何か？？

それはあなたの熱量です。

あなたがとても重要で
大事なことだと認識があれば
またいこう！や動き出そうとするでしょう。

しかし、あなたの思い入れが
弱ければ話はそこで
終わってしまいます。

頑張って行動をしましょうなんて
話を私はよくするので
今日は少し踏み込んだ話。

結局大切なのはあなたの
そこにたいする熱量です。

どの程度のきもちで行動を
起こすかでその後の行動が
より変わってきます。

U-STYLEは強い気持ちで行動を
起こす人達を全力で
サポートします。

そもそもパーソナルトレーニングに
いこうと思うきもちがる時点で

なにも考えずスポーツジムに
通っている人とは
全然意識の違いが違うと私は考えています。

あなたは、どこのレベルで
物事を考えていますか？？

少なくともトレーニングに関しては
あなたの体の問題です。

ぜひ、しっかり向き合っていきましょう。

変わりたい・・・

でも変われない・・・

そんなあなたの専属トレーナーはここにいます。

ご連絡おまちしています。

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

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【春限定プラン】

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【U-STYLEはじめてのボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング５０分×１６回

・食事管理

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・パーソナルトレーニング５０分×１２回

・食事管理

局所的に効果を出したい方に！！

【U-STYLE上・下半身コース】

・パーソナルトレーニング５０分×８回

・食事管理

2018.04.19

4月入会　30代女性Mさんのお話し。

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平日　　10:00〜21:00（最終受付）
土日祝　10:00〜18:00（最終受付）
不定休

4月入会　30代女性Mさんのお話し。

4月は入会金半額
キャンペーンをやっていたり

ちょうど年度の切り替え
ということもあって
ご新規様が増えています。

人数制限のお話は
いつもしていますが

このペースで行きますと来月制限
はいります。本気で。

そんな中、本日は
4月に入会された30代女性Mさんのお話。

トレーニング後こんなことをいっていました。

Mさん
『スポーツジムかよってもここまではやらないですね・・・』

『こんなに追い込めない笑』

『前回、久しぶりの運動すぎて翌日普通に歩けなかったです』

３人おこさんがいらっしゃって

お仕事もされているので
運動する機会がなく
U-STYLEにくるのが

久しぶりの運動だったMさん。

初回は少し軽めに
トレーニングしたのですが
それでもかなり筋肉痛に。

それは仕方のないことです笑

大事なのは始めることです。
行動することです。

何にもしないひとより
Mさんはこれから大きく
変化していくことでしょう。

楽しくトレーニングができている
みたいで私としては
嬉しい限りです。

夏が迫ってきています。

あなたもパーソナルトレーニングデビューを
かざりませんか？？

マンツーマンのトレーニングが
一番質の高いトレーニングであることは

間違いありません。

理想の自分へ変化していきましょう。

あなたをサポートするために
私たちがいます。

ご連絡お待ちしています。

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

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パーソナルトレーニングが

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(１回あたり3,750円)

【春限定プラン】

お得な３つの限定プランは下記にて確認！！

まずは２カ月みっちりとボディメイク！！

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・パーソナルトレーニング５０分×１６回

・食事管理

２カ月続けられるか不安な方にオススメ！！

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局所的に効果を出したい方に！！

【U-STYLE上・下半身コース】

・パーソナルトレーニング５０分×８回

・食事管理

2018.04.01

お客様の声　30代女性　会社員

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”

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住所
静岡市葵区新通り1-3-6 ECビル3階
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平日　　10:00〜21:00（最終受付）
土日祝　10:00〜18:00（最終受付）
不定休

お客様の声　30代女性　会社員

こんにちはー！
U-STYLEトレーナーのせいごりです！

さて、今日のブログは
【U-STYLEの春限定プラン】
に通われている方のお話。

【U-STYLE春限定プラン】
短期集中ボディメイクコースに
３月から通い始めたOさん。

元々体を動かすことが好きだったみたいです。

しかし、
貧血をもっていた彼女は

３０歳をこえて
以前のような頻度で
運動をすることができなくなりました。

5月に友人の結婚式があり
そこでスピーチをすることに
なったのがきっかけで

自分のからだを見直そうと
決断しご入会いただきました。

少しでも綺麗な姿で
友人の結婚式のスピーチを
したいということです。

トレーニングを
はじめたばかりの頃は
慣れない筋肉痛に、

『イスに座るだけでも辛かったです〜泣』

と、ひぃひぃ言っておりました笑

しかし、休むことなく
ジムでも自宅でもワークアウトに励んでおります。

そんな彼女！！

運動が好きということも
功を奏し

過去最高のスピード感で
カラダが変化をしていってます。

現在、トレーニングが4回終了時点で・・・

体重　2.9kg

体脂肪 1.9%

たった4回のトレーニングで
効果がしっかりでているのは
彼女の覚悟の表れでしょう。

残り８回どうなるんでしょうか笑

食事にも気を行き届かせ、
レシピを熱心に聞かれたり、

私が出した宿題筋トレも
しっかりこなし

次回のトレーニング時には
完璧に仕上げてきます。

痩せないわけがない！！

結果が出ないわけがない！！

Oさんも体の変化に
ちょっぴり恥ずかしそうでしたが
とても喜んでいました！笑

この瞬間はトレーナーとして
冥利につきるぐらいうれしいですね〜

普段は立ち仕事がおおい職場なそうなので、
足のむくみ・腰痛には気を配りつつ、

見た目もキレイになり、
大好きなマラソンを再開できるよう

一緒にトレーニングを
寄り添っていきたい！！

そう強くおもったセイゴリでした！

あなたも理想の自分をめざして
トレーニングをはじめませんか？

新年度、夏に向けて・・・

新しいことを始めるには
最高のタイミングです。

ご連絡おまちしております。

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

継続できる環境が一番！！

【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

１ヶ月に４回受けられる！！

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【春限定プラン】

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局所的に効果を出したい方に！！

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⭐U-STYLE筋トレメモ⭐ . . ☑お尻に狙いをフォーカスしたい👀⚡ ☑丸みのあるヒップが欲しい🙋🏻💥 ☑足を長く見せられたらなぁ〜。。🤔🌀 . . お尻の筋肉➡︎大殿筋のトレーニングといったらこの #ヒップスラストがおすすめ❗😆 . . お尻の力を使って全力で空に向かって重量を突き上げる動作は、日常ではまず味わえない「お、お尻に効いてる…😂」感を堪能できますよ👍🏻✨ . . お尻にもっと負荷を！お尻にもっと刺激を！と願っていた人への朗報メニューでございます🙏🎶 (↑少し語弊が生まれそう笑) . . なんといってもオシリは形が重要☝🏻 たれ下がらないようヒップアップをさせつつ、お尻の上部に筋肉をつけて丸みがあるお尻にしたくありませんか⁉🍑 . . 太ももはあまり大きくしたくないけれど、ヒップアップはしっかり行いたい！…という女性にもオススメのメニューです😊🔥 . . ストイック筋トレ女子のMさんも『お尻が取れそうです😂』となんだかとっても嬉しそうにワークアウトしております💪❤ . . お尻が気になる方はぜひ #ヒップスラストでお尻愛しましょう😆❗ . . さて、本日のブログは『スポーツジムはトレーニングをやった気になってしまう場所。』です😊(プロフィール欄よりご覧ください) @u_stylegym 美しいカラダへ変わりたいあなたお待ちしてます✨ . . #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

U-STYLE2017さん(@u_stylegym)がシェアした投稿 – 3月 31, 2018 at 1:01午前 PDT

2018.03.29

U-STYLEの現状に関して。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”

あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。

住所
静岡市葵区新通り1-3-6 ECビル3階
050-3554-8282
平日　　10:00〜21:00（最終受付）
土日祝　10:00〜18:00（最終受付）
不定休

『U-STYLEの現状に関して。』

4月から新生活が始まるかたも多かったり
年度の切り替えということで

U-STYLEも現在入れ替わりの
動きがでているのが現状です。

そんな状況も踏まえて
お受けできる人数に
制限がでてきそうなので

先に公開してしまえーっと思い
今日佐々木が久しぶりにブログを書いています笑

U-STYLEの今月までの状況です。

現在　２ヶ月など高額のコースに
通っているお客さまが３名。

定額プランに現在
ご加入してくださっているお客様が24名。

トレーナーはせいごりくんと
新人しょうたくん。

物理的に考えて
トレーナー一人に対して

定額プランは30人が限界だと考えています。

現在、２ヶ月のボディメイクコースに
励んでいるお客様が

定額プランにご加入くださったら
定額プランは27名。

せいごり君一人という計算ですと残り３枠で

いっぱいになってしまいます笑

そしたら、受け入れするか
悩んでいるのが正直、現状です・・・。

しょうたくんの成長と
お客様のご要望次第という感じです。

しかししばらくは、
受け入れしない可能性が高いです。

U-STYLEにご入会してくださった
会員さんの退会する割合は

2-3ヶ月に一人程度の割合です。

そうです！！
気づきましたか？？

マックスに近づいてきているということです笑！！

しかも、現在春限定プランや
入会金半額キャンペーンを
打ち出してしまっている現状笑！！

あとから、入りたい！！
なんて言われても

対応できないことも
あるということをしっかり
ご了承ください！！

さぁ悩んでいるあなた！！

早くしないと埋まってしまいますよ笑

ボディメイクはじめましょう！！

今すぐ、ご連絡お待ちしています。

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

継続できる環境が一番！！

【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

１ヶ月に４回受けられる！！

月額　15,000円（税別）
(１回あたり3,750円)

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まずは２カ月みっちりとボディメイク！！

【U-STYLEはじめてのボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング５０分×１６回

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２カ月続けられるか不安な方にオススメ！！

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局所的に効果を出したい方に！！

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