トレーナーの私が【３０代】になって感じるからだの変化。
U-STYLEトレーナーのズーキーです。
新スタッフせいご君が
加わってから早くも
１ヶ月が経とうとしています。
すこし遅くなりましたが
彼の歓迎会をしました笑
トレーナーの私が【３０代】になって感じるからだの変化。
ダイエット・ボディメイク基礎知識【無酸素運動】と【有酸素運動】の違いとは？！
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U-STYLEトレーナーのせいごりです。
フリーウェイトや
筋トレマシンなどで
重い負荷をかけて
トレーニングすることを
おもに無酸素運動といいますが
失敗は成功のもと。
失敗は成功のもと。
U-STYLEトレーナーのズーキーです。
わたしがトレーニングを
始めるようになったのは
２０代前半です。
もう１０年も
前のことですが笑
加圧トレーニングに３年通っていた【スレンダー系３０代女性】に提案したトレーニングメニューとは？！
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U-STYLEトレーナーのズーキーです。
よくブログで
あなたに合った
トレーニングが必要です！
とお伝えしますが・・・
U-STYLEに新しい【トレーニングマシン導入！！】その正体とは？！
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10月より
新スタッフにはいりました
わたくし
せいごりが
ブログに初挑戦します！！笑
【パーソナルジム定額プラン】よくあるご質問にお答えします！！
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U-STYLEトレーナーのせいごりです。
１ヶ月で４回
パーソナルトレーニングが
受けられる
【パーソナルジム定額プラン】
ですが・・・
引っ越しから【１日目】をおえて『お客様の反応』と『NEWアイテム』をご紹介！！
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U-STYLEトレーナーのズーキーです。
オープン初日から
たくさんのお客様が
ご来店されました！
何度もトレーニングを
してきた方々ですが
U-STYLE新店舗オープン！！引っ越しの全貌を公開！！
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U-STYLEトレーナーのズーキーです。
たくさんの方の
ご支援のもと
無事に引っ越しが
完了しました！！
移転をまえに【期待と不安】が入り混じる今日この頃・・・ズーキーの心境は？！
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U-STYLEトレーナーのズーキーです。
１０月からは
新しいことが
３つもあります。
・ジム移転
・新スタッフ加入
・新事業スタート
【U-STYLE】新しいスタッフが加わりさらにパワーアップ！！
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U-STYLEトレーナーのズーキーです。
先日、院長のブログにて
ご紹介がありましたが
新しいスタッフが
加わりました！！