必要なのはあなたの１つの想いだけ。

U-STYLEトレーナーのズーキーです。

一つ質問をします。

『あなたは本格的な筋力トレーニングをしたことがありますか？？』

人間は何も経験のしたことがない
世界へ飛び込むとき、
不安な気持ちになるものです。

どんなにすごいスポーツ選手も
どんなにすごいボディビルダーも

新しいことを始めるときは
不安な気持ちになります。

誰しも必ず

最初は初心者！

最初の一歩を踏み出すのに必要な想いとは！？

ほんの少しの勇気。

たったのこれだけ。

意外と一歩その世界に入ってしまえば、
非日常が日常になります。

最初は緊張しても、徐々に慣れて
普通になります。

そして後々、最初の頃を思い出すと、

あれ？そんなに身構えなくても良かったじゃん？

ってなります(笑)

私はストリートダンスを
やってますが、
気が付けば１６年！！

改めて考えると長っ！！笑

まさかこんなに長く続けるとは最初は
１ミリも思ってませんでした。

でも、今ではあの時に

最初の一歩を踏み出す

ほんの少しの勇気を
持てて良かった！

と、つくづく思います。

お陰で楽しい経験やたくさんの人と友達になれました！

最近、新規のお客様でもこんな声がありました。　　　　　　　

『トレーニングをしたことがないのですが大丈夫ですか？』

『運動経験がないですが大丈夫ですか？』

といった言葉でした。

全然問題ありません！！！

そこをサポートするのが我々の役目。

経験がないから。
よくわからないから。

そんなネガティブな考えは必要なし！

大切なのは飛び込むほんの少しの勇気。

ただそれだけです。

人間は頭がよすぎるせいで、
余計なことまで
考えすぎてしまう生き物なんです。

私は能天気な方ですが(笑)

私は年齢や性別に関係なく

なにかに挑戦する人はカッコイイ！！

と思います。

むしろ自分よりも年上の方だと尊敬すらします。

シンプルにやりたいこと、
なりたい自分になる為に

ほんの少しの勇気を
いつまでも持っていきましょう！

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初めてのトレーニング！ 30代男性のMさん。 . . 初回から追い込みました💪 翌日の筋肉痛が楽しみですね(^^) . . 本日のブログは『難しいと思うと腰が重くなる。』です😌(プロフィール欄からご覧になれます。) @u_stylegym . ↑こちらからご覧下さい😊 . . . #静岡市ダイエットジム#静岡市パーソナルトレーニングジム#静岡市ボディメイクジム#静岡市#静岡駅ボディメイク#シェイプアップ#トレーニング#筋トレ#筋トレ男子#マッチョ#減量#痩せる#スリム#引き締め#ダイエット#diet#ワークアウト#workout#美意識#健康#自分磨き#フォロバ#相互フォロー

U-STYLE2017さん(@u_stylegym)がシェアした投稿 – 2017 5月 13 1:37午前 PDT