「ダイエットしたいけど正しい知識がない…」
「今まで何度も挫折したから自信がない」
「痩せてもすぐリバウンドしてしまう」
これからダイエットを始めたい方、既に何度も挫折してきた方は、一体どうすればダイエットを成功させられるか分からず悩んでいるのではないでしょうか?
「ダイエットしたいけど正しい知識がない…」
「今まで何度も挫折したから自信がない」
「痩せてもすぐリバウンドしてしまう」
これからダイエットを始めたい方、既に何度も挫折してきた方は、一体どうすればダイエットを成功させられるか分からず悩んでいるのではないでしょうか?
コロナウイルスで出かけるところもないし、飲みにもいけなし。。。あー暗い世の中だな〜〜〜。運動でもしようかな〜〜
おっ!!これを気に健康を気にしようと思っているあなた!笑
そんなあなたはこんな状況でも前を向いて素晴らしい笑!
きっとこのブログを読んでいる方はそんな方なのではないでしょうか笑
コロナ禍でみなさんスポーツジムにいくのが怖い!っとおっしゃられるお客様がとても多いです。
普通のスポーツジムと比べたらパーソナルジムは少しお値段も高いですがその分、トレーニングの質と安全・安心性は抜群です!
痩せたいけど何をしたら良いかわからないあなた。こんな人、実は多い!
痩せたい!けど・・・何を?どこを?どうやって?
・・・何をしたら良いか分からない!
というか知っていたら痩せているよ!っという話です笑
結論から答えましょう。
体重が
増える=太る
この概念は間違っています。
U-STYLEに通われている会員さまのほとんどが
過去に、大手スポーツジムや市営のスポーツクラブを利用していた経験があります。
いつまでも美しくあるために
『自分で行動を起こす』
う〜ん、
素晴らしい!
筋力と柔軟性はバランスが大事!
なぜでしょう??
どちらが一方が強いと故障しやすかったりパフォーマンスが低下します。
パーソナルトレーニングジムU-STYLEの男女比率は・・・
男性3女性7です。
ここ最近、男性のご入会が増えてきていますが、それでも、この割合。
トレーニングと聞くと男性が多い印象なのに、なぜパーソナルトレーニングは女性が多いのか??
あなたもきいたことがあると思います。年齢を重ね一番最初に衰えてくる場所・・・それは・・・
足腰!
コロナウイルスがまた賑やかになってきていますが、U-STYLEはウイルス対策をしっかりとおこなっているため、賑やかな毎日を過ごしております!
免疫力あげるためには運動が1番!体調をみなさん整えていきましょう〜!
さて本日は!
【年を取ればとるほど痩せにくくなる】