『ボディメイク』
『ダイエット』
女性であれば
一度はチャレンジした
ことがあるかと思います。
美を追及する向上心は
素敵ですよね。
U-STYLEにくる新規のお客様の特徴。
50代のかたへ
お客様からよくあるご質問【トレーニングはどのぐらいのペースでやればいいの？】
今日はあるお客様のお話をします。
先日、
介護施設で働かれている
Mさんが来られました。
カメラが趣味で
整体院でもいちど
個展をひらいている彼女。
仕事もプライベートの
充実しているMさん。
ちょっと待って！あなたのその糖質制限、正しく行えてますか？！
こんにちはー！
U-STYLEトレーナーの
せいごりです(^^)
今日は食事について
お話ししたいと思います！
筋トレがもたらす効果はカラダをひきしめるだけではない。
こんにちはー！
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)
今日こられたお客様が
トレーニング開始前に
こんなことをいってました
『今日ちょっと腰がいたくなるかも…』
いまからボディメイクを始めても遅いと思っていませんか？？
夏は露出が増える季節。
もうほんとここ最近暑くて暑くてたまらない・・・。
そんな時、きになるのが【体型】。
今からボディメイクを頑張っても夏に間に合わないと思っていませんか？？
今からボディメイクを頑張っても夏に間に合わないと思っていませんか？？
どーもトレーナーの川本せいごりです！！
雨ばかりの日常が終わり
やっと晴れ間が続いてきましたね！！
夏が迫ってます！！
U-STYLEにご入会いただくお客様の２つの特徴。
どうも、川本 せいごりです！！
U-STYLEのお客様は
遠方からこられている
お客様が結構多いのです。
そうなんです。
これがU-STYLEのお客様の特徴の一つ。
筋肉もマンネリ化する？！成果を出すためのトレーニング【ドロップ式】
筋肉もマンネリ化する？！成果を出すためのトレーニング【ドロップ式】
どうも川本せいごりです。
同じトレーニングを
続けていると
筋肉がマンネリ化する。
今日はこのことについて
お話しして行きたいと思います。
トレーニングに憂鬱さを感じたとき。それは成長の証！！
トレーニングに憂鬱さを感じたとき。それは成長の証！！
どうも川本せいごりです！！
『成長』
あなたは自分が成長したと
感じたことはありますか？
初めてのパーソナルトレーニング！！どんな準備をしていけばよい？！【よくあるQ＆A】
初めてのパーソナルトレーニング！！どんな準備をしていけばよい？！【よくあるQ＆A】
U-STYLEトレーナー川本 せいごりです。
年齢をかさねてくると
なかなか新しいことに
挑戦しなくなってきます・・・汗
そんななか自身を変えるべく
当店にご来店いただいき