どうも、ケンケンです！！
年齢とともにたるんでいくカラダ。
増えていく体重。
増えていくシワ。
あなたはそんな自分の変化感じていますか？？
・・・
きっと誰しもが感じているはず笑！！
人間年をとっていくと
どうしたって老いはきます。
厳しい現実ですがカラダの細胞は
２０歳をピークに落ちていく
というデータがあります。
私、思うんです。
心もこれに似ている部分が
あるんではないかと！！
若い頃は1日がとても
長く感じます。
これは、日々新しいことが
起き学ぶことが多かったり
環境が日々変化するから
ながく感じると言われています。
しかし、大人になると
１年なんてあっという間笑！！
知っていましたか？！
もう7月も中旬ですよ笑！！
これは、日常が安定していたり
なんてことのない繰り返し
によるからです。
そうして、日々が繰り返され
何も考えず、なんともない
日常を繰り返していると
気づくと老いている。。。
カラダだけならまだしも
心も老いてきます。
・新しいことにチャレンジすることが億劫
・変化を好まない
・やったことないことをやろうとしない。
etc….
そんなメンタルでは
カラダも老いて当然です。
私はこの心が老いていくという部分は
自分の意識次第で変わることが
できるものだと信じています。
そして、心が若いといことは
見た目も若いですし
肉体も若返ります
雰囲気だって若くなる。
パワーがみなぎっている人は
年齢関係なく若く見えます。
すこし振りかえってみて
考えてみてください。
あなたの周りの若いな〜っ
と思う人は心が若くないですか？？
それに比べてあなたはどうでしょう？？
・・・
何かにチャレンジしていますか？？
自分のこと知った気になっていませんか？？
悲観的になっていませんか？？
できない言い訳していませんか？？
そういった心が老化している人が
美しいわけありません笑
そう。今のあなたを作り上げているのは・・・
あなた自身です。
そこに気づき楽しく前向きに
人生努力している人は
『わたし、今がベスト！！』
っと胸をはっていえるはず。
あなたが、『理想の自分』になるには
まずは、気持ちを持つことが大切！！
そこに近づいていく自分。
少しづつ変化していく自分を見て
日常をどんどん楽しくさせて
いってください。
そのためのお手伝いをするために
私たちがいます。
ほんと、みーんなトレーニングして
自分を磨けばいいのに笑！！
U-STYLEに通っている人たちが
楽しく輝く姿をみて
私は、いつもそう思います。
あなたも少しづつ変化したくありませんか？？
まずは、なんでも経験してみることが大切。
その気持ちを行動にうつしましょう。
どうぞお早めのご連絡を。
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