『ボディメイク』
『ダイエット』
女性であれば
一度はチャレンジした
ことがあるかと思います。
美を追及する向上心は
素敵ですよね。
『ボディメイク』
『ダイエット』
女性であれば
一度はチャレンジした
ことがあるかと思います。
美を追及する向上心は
素敵ですよね。
こんにちはー!
U-STYLEトレーナーの
せいごりです(^^)
今日は食事について
お話ししたいと思います!
どーもトレーナーの川本せいごりです!!
雨ばかりの日常が終わり
やっと晴れ間が続いてきましたね!!
夏が迫ってます!!
今日は、すこし原点に戻りましょう。
パーソナルトレーニングがなぜダイエットに効果的なのか??についてお話しします。
U-STYLEトレーナーの川本です!
ダイエットのスランプとでも
言いましょうか。
はじめは順調に
落ちていた体重が
急に落ちなくなる!
こんにちはー!
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)
今日お話しするのは、
【あなたがダイエット・ボディメイクにお金をかけるメリット】
についてお話します。
昨今、パーソナルジム
スポーツジム
など体を鍛える施設は
今、とてもたくさんできています。
静岡にも新しい施設が
たくさんできています。
スポーツジムなら
1ヶ月10000円前後。
安ければ7000円程。
岩盤浴なんかもついていたり
する施設もあります。
パーソナルトレーニングも
2ヶ月30万円のところもあれば
1回5000円程度のところもあります。
いったいどこにいけばいいの?!
そう思う人も多いかと思います。
ここで大事なのは
あなたがまずどうなりたいのか。
施設の設備、環境なんかに
振り回されがちですが
大切なのはそこではありません。
ボディメイクやダイエットは自分磨きです。
磨くためには
多少なりとも
努力が必要になってきます。
ということは
あなたが自分磨きを
しっかり努力できる環境を
選ぶべきだということです。
どんなに綺麗な施設であっても
トレーニングで
しっかり追い込めなければ
意味がないですし。
ここは安いし・・・っといって
トレーニングはご自由に。
って言われたっていきなり
効果的なトレーニングは
できません。
よくよく考えてみてください。
トレーニングといったって
毎日やるわけではありません。
3日に1回としたら72時間のうちの60分。
2日に1回だとしたら48時間のうちの60分。
この時間だけです。
岩盤浴も付いているし
ちょっと汗を流してこよう〜
という1時間と
ボディメイクのために
効果的なトレーニングに
追い込む1時間と
あなたはどちらがいいですか??
これをふまえてあなたが選択すればいいだけの話です。
安かろう悪かろうではありませんが
効率よくやろうとしたり
効果的にやろうとしたら
お金はかかるものです。
お金をかけずにやるならば
ご自身でプログラムを考え、追い込み、
食事を気をつければいい話。
そんな遠回りをするよりも
プロに頼み、学ぶほうが
効率的だと思うならば
お金を払えばよい。
ただこれだけの話。
わたしも自分1人だと
すぐ回数を減らしたり
重りを軽くしてしまいそうになる笑
だめだとわかっているのに笑!!
しかし・・・
これが人間。。。
あなたには日常があります。
トレーニングやダイエットの
ことで日常が頭がいっぱいに
なってしまっては
生活が充実しません。
からだのケアはわたしたちにお任せ下さい。
あなたの専属トレーナーはここにいます。
ご連絡おまちしています。
今月、ご新規様残り・・・
3名!!
お早めにどうぞ!!
当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??
継続できる環境が一番!!
【まちビト】プラン
パーソナルトレーニングが
1ヶ月に4回受けられる!!
月額 15,000円(税別)
(1回あたり3,750円)
【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】
『U-STYLE』
“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”
あなたにあった完全オーダーメイドプランをご提案します。
住所
静岡市葵区田町3丁目2番3階 カラダまち内
050-3554-8282
平日 9:30〜21:00(最終受付)
土日祝 9:30〜18:00(最終受付)
不定休
トレーニングって疲れるよね〜
筋肉痛って痛くて嫌だし〜
あなたはトレーニングにネガティブなイメージをもっていませんか??
どうもせいごりです!!
GWがスタートし4月ももうすぐ終わります!!
4月は募集会員さまの人数3名でしたが
ご入会いただいた会員様が4名!!
【口コミ】それは新しいお店へ
いく時一番信用できる
ものだと私は思います。
広告はいいことしか書いてないし。
HPだって基本いいことしか書いていない。
パーソルトレーニングで
ボディメイクをする上で
重要なことそれは